想來問個問題，河道上的各位覺得咬／摳指甲算是傷害自己嗎？咬／摳得很短的那種。

太慘了吧

不算，就是習慣吧

uranus53: 那如果是已經是邊邊那種都受傷了的呢？

算吧，看到都拍掉

不算，不過如果噗主您都說邊邊受傷了，那這個傷不就是自己造成的嗎

到受傷的話我覺得算

longan3: 不過他是那種順著摳下來的指甲到底，然後連根拔起那種。

之前我自己也覺得是單純習慣問題，但高中之後我漸漸不咬了，才知道是因為自己的壓力慢慢變小。（源頭真的很難發現）不過壓力源改善之後要改到真的完全不會咬也是有點難度，要給自己一些時間慢慢戒掉，這時候就不太算是壓力問題而是習慣了。

但想提醒一下，之前我媽只要看到就會一直阻止我或是兇我，反正用盡各種方法都無法成功，而且反而會更嚴重，因為我們咬指甲也不是真的為了傷害自己才去咬的，誰希望手指永遠有好不了的傷口？壓力源沒有處理，再怎麼逼迫他都是徒勞無功，他頂多就是在大家沒發現的時候咬而已。

還有這到底算不算傷害自己，我之前看很多解釋是說，人類因為無法表達反抗的意思和情緒，會傾向以咬指甲等行為來將無法宣洩的情緒發洩在自己身上，所以這的確是一種小傷害，但我想也有一些保護自己（發洩）的成份在裡面吧。

也許不是所有人都是這個原因，但這用來解釋我自己是滿符合的。打太多有點不好意思。

pisces93: 沒關係謝謝你！
今天寫問卷的時候看到有一項是壓力來的時候會不會做哪些事之類的，其中一項就是傷害自己，我才開始思考這個問題｡
我就是只要感到緊張或有壓力的時候就會咬，看到其他人的指甲很漂亮也會羨慕，手指有傷口也是真的很難做事｡
但是有壓力的時候真的就是回過神來已經在咬了，要戒掉真的很難…。

newt251: 沒有到受傷的話應該是還好啦
克制真的很難，覺得能留長的都很厲害｡
我以前也快要咬到那麼短，幸好後來有改善，那陣子真的很累｡

有傷口就算

我是拔到沒指甲 想克制但好難

這個習慣真的不好

算傷害自己吧……我是用咬的，咬到沒辦法咬就會咬旁邊的皮肉……我十指的指甲都剩不到一公分，手上永遠都有傷口，有時候心血來潮用ok繃包紮起來後才發現十指都貼上了ok繃。

從小咬到現在24歲都戒不掉，自己也知道自己是壓力太大……但是完全沒辦法停下來，回過神的時候又開始咬指甲了。
最近想咬指甲的時候會克制自己去咬指尖或屈起手指咬指關節……不過指甲已經長不太出來了的樣子

peach251: 拔到沒指甲也太可怕了吧！

bat645: 真的是不好，但是真的無意中會做｡

star251: 我是不會咬旁邊的皮肉，通常都是指甲直接到底連跟咬起來，不然留一小段弄到會更痛｡
我的指甲也都不超過一公分😂
指甲應該還是會長的，只是比較慢吧，咬指關節好像比較好，至少不會比咬指甲傷，我覺得是這樣啦，畢竟那部分比較不會咬到傷。
慢慢恢復會好的｡

ಠ_ಠ:
雖然我自己知道髒髒有細菌不過真的是回過神就在咬了 ，就算回過神有時候也一樣停不下來 (有潔癖
不忍說現在都很不喜歡讓其他人看到自己的手，不過還好大部分的人都不會大驚小怪的問你的手怎麼會這樣😂

希望大家的也都慢慢好起來……我個人覺得要指關節會比較容易回過神(比較難咬下去)然後克制自己不咬

有朋友本來也是會咬指甲但後來花了很大的心力戒掉了，聽她說是真的很難戒，辛苦噗主了><

star251: 非常懂！真的是會很不喜歡給別人看自己的手😂！問了感覺會很尷尬！
那我下次試試看（？）

uranus53: 真的是很難戒，我自己是有時候會擦指甲油讓自己不會去咬，只有這時候指甲才能長長但是掉完或卸掉的時候又去咬了😂