「一個否認的人，既期待被施予一切的好，可是另外一方面，又不想讓人知道這個內在的期待，因為害怕一旦說出這個期待，就會失望，甚至絕望，於是，只好用否定一切的態度，先行讓自己絕望，形象化一點來說，就是某種程度在精神上，把自己對世界的善意給閹割了。於是，否定這世界有美好，也否定了自己有美好這件事。」
寫得真好。
徐硯美

1.不善待自己，有很多原因，但有一個最主要的原因是，覺得善待自己的責任不是在自己身上，而是在他人的身上。這讓任何一種從自己出發的「以為善」都因為「怨」而變了色

2.原來一個人無法被人真正的善待，或者無法明白他者的善意，是因為自己並沒有真正的善待自己。

3.真正的善待是：承認自己的有限，誠實地面對自己的脆弱與無能，然後讓善從這些承認當中一點一滴的被建立起來。

這位爸爸在女兒出生後感受特多。
自我坦誠並善待他人，與學著接受善意。

「我慢如山，法水難入」