來講最近很多人轉的事情
憂鬱症不會因為跟人講自己哪裡很糟糕什麼的就會好了
而且對方還會受到自己的影響
吃藥又不見得有效
而且吃藥會成癮

當初我安眠藥越吃越重

然後不吃有點不習慣
幸好現在還好

不過別人的關心真的會很開心

但一直給
雙方都會受傷吧
給的人會覺得累

我講的沒有很正確

憂鬱症只會一直鬼打牆，重複說同樣的事情，對方久而久之不是變得很煩不然就是自己也陷入負面情緒喔

傻🐑⚡️ : 完全是 我是負面循環
加上班導一直

我覺得憂鬱症主要是靠陪伴，出去玩或聊聊天什麼的都很棒。嗯，還有親友的關心，不過過度的關心顯得太刻意了，可能會讓對方有一種“是不是因為我生病了你才這麼關心我”的感覺，然後更加強烈的意識到“自己是生病的”這樣的事情。

（（個人見解

如果真的很難受的話可以找人聊聊，不管對方能不能給予一些實質上的幫助不過至少可以把壞情緒抒發掉

吃藥真的不見得有效，我上網查了查，醫生給我開的是重鬱症的藥，但我只平靜一點點，並沒有很明顯好的跡象。
至於別人的關心，今天有人跟我說我會陪著你的時候，我差點在路上哭出來

陪伴嗎？我覺得陪伴不用，你只要讓對方知道，不管什麼時候你都在就好了。
對方除非是真的受不了了才會找你哭訴，一般都是自己把負面情緒消化。
也不用覺得對方很煩，因為基本上除非是很好的朋友，對方甚至不敢將自己的事情跟你說。
因為他不想要麻煩別人。
對他而言，他自己都覺得自己麻煩了，怎麼可能還會一直麻煩你XDD
所以我覺得陪伴這個東西，可以有可以不用有，對於精神病患者，與其你沒事無聊就陪在他身邊，不如讓他自己去明白即使你忙的顧不上他，你的心仍然在支持他比較重要。

花梨🍰葛派不是真的我就是假的 : 我是覺得聊聊是沒用的
陪伴也是 等到他沒空陪你 反而會變得更糟糕
所以那只是一下子會好點而已(就我的狀況

雨颺-每天都好累 : 真的 我吃安眠藥都感覺不出效果
有家人吃到真的上癮超糟糕

傻🐑⚡️ :陪伴效果其實還好
因為有些人也用錯方式在陪伴

語嫣☆ : 就是因為有些人用錯方式陪伴所以我才會勸別陪了。我指的別陪是指一般沒事的時候，我其實一直覺得陪伴的人就像備胎一樣，需要的時候就找你，不需要的時候你過你的我過我的。

傻🐑⚡️ :用錯方式還不如不要陪伴
我的感想是這樣
你累 我也更負面

當然我需要你的時候才找你不代表我不把你當朋友啊，事實上就是我需要你的時候才找你，是因為我可以安心把不敢講給別人的東西說給你聽啊。
簡單來說就是玩樂的朋友跟交心的朋友分離吧QQ。

語嫣☆ : 真的，與其天天拉憂鬱症患者出門吃東西玩玩，倒不如跟他做他想做的事情