

咖啡核桃★NEXT STAGE
【廢mur 】考慮下一期開始除了TRX再加上個飛輪...不過投資可觀而且禮拜四就要開始上課了


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還有就是最近體力很差,每天都很想睡覺,但是晚上真的躺下又睡不好

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上禮拜來重訓室練了一下,然後肩頸痠痛了快一個禮拜,體重管理又不佳,自己也不知道在給自己什麼壓力

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本來減量的藥因為開學醫生又幫我開回之前的劑量,其實真的不是那麼喜歡一直吃藥...但事到如今要我燒口服A酸實在是很猶豫,畢竟我的家族病史是肝病跟腎臟病,口服A酸都會影響

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每天煩惱這麼多有的沒的,幾乎都覺得自己有憂鬱傾向了

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連捲髮不捲都是一個煩惱😫

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最近的大煩惱是家長日又要來了,而且莫名奇妙下學期的家長日比上學期還多人

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12人感覺我應該要帶個活動讓家長們有事做,還要佈置寒假作業展,有點困擾該怎麼做比較好

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有些資訊應該也要讓沒有來參加的家長知道,可能要趁假日整理一張班級公播資料,現場來的家長先拿,沒辦法來的禮拜一夾聯絡簿

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228放的時間是禮拜三真尷尬,不過明天早餐午餐都有約,可以開心一點過w

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禮拜五晚上要加班到八點半,已經開始覺得疲憊

阿修★傑克曼
