貝熊@小型委託接單中
@BarretBear
Mon, Nov 13, 2017 6:27 AM
強迫「夜貓子」早睡會害他不健康　別跟生理時鐘作對！ | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲
作息固定就沒關係
所以每次聽到說11點是養肝的時間11點前一定要進入熟睡
我就想說
阿美國現在大太陽捏
貝熊@小型委託接單中
@BarretBear
Mon, Nov 13, 2017 6:29 AM
以前熟睡的時間點一樣可以養肝吧？再一聽到熟睡的時間點一樣可以養肝吧？再一起這個說法的時候我一直在想說是因為日照的關係還是什麼天體運行的原因所以11點是養肝的時間
所以這個時間會跟著時差改變（都是11點養肝）
後來想一想發現根本是幹話
貝熊@小型委託接單中
@BarretBear
Mon, Nov 13, 2017 6:29 AM
我知道這些說法是針對台灣人的作息
但是我的作息就跟一般人不一樣你拿一般人的標準來要求我很奇怪阿
我每天一樣固定時間睡飽8小時的話某個熟睡的時間點一樣可以養肝吧？
潮爽德雷
@undeadgerm
Mon, Nov 13, 2017 6:49 AM
是幹話沒錯阿
潮爽德雷
@undeadgerm
Mon, Nov 13, 2017 6:51 AM
其實生活不規律，體力就會開始不濟，當事人最有感
11號
@11cl4
Mon, Nov 13, 2017 11:25 AM
叫中晚班的人這時間去睡覺不如吃OO
Cait
@caitaron
Mon, Nov 13, 2017 4:46 PM
貝熊@小型委託接單中
@BarretBear
Mon, Nov 13, 2017 5:05 PM
Cait : 我該怎理解這個表符w
Cait
@caitaron
Mon, Nov 13, 2017 7:49 PM
貝熊@小型委託接單中 : 理解了為什麼早睡早起精神更差(x
貝熊@小型委託接單中
@BarretBear
Mon, Nov 13, 2017 7:50 PM
對我來說只要不出門過那個時區的作息都沒差
貝熊@小型委託接單中
@BarretBear
Mon, Nov 13, 2017 7:51 PM
話說我明天好像9點得出門
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