[Note]
不堪傾訴更多的挫敗和觀念要包進美麗的詞藻和誘人的故事裡，為它們創造多一點招攬眾人讀的價值
現實裡則終究要這些之外的另一個人來代替自己愛自己，為自己的痛而哭、為自己的哭而痛

必須停止情緒汙染
人對自己的情緒處理是負有責任的，可我不確定和東方文化有關與否，身為所謂親友反覆被壓榨，簡直是那些無明親友利用淫威下的受害者

為自己情緒負責的人大可以在個人帳戶或平臺抒發，他人有得選擇看或不看，不是低潮時不應該求援，但他人能力所及提供的無論實質援助、建議、情感連結更不應該是理所當然

心輔專業那些陪伴同理事主的科普，在這時代我不認為大部份人心有餘且力足
應該要有尊重專業的觀念，該付費尋求專業的，一直以來被當成免錢的資源，事實上最貴

這些都和我有屁關係啦？就是要找一個應和他們情緒說法的客體而已啊
我依經驗盡力表達看法，還要被嗚嗚我不懂他們的心情
以前是自我價值感低落，總想成為(重要)他人呼之即來的慰藉，暗自希望藉此在各關係中是某限度的特殊、不可取代
事實上，沒有親友不可取代，唧歪親友有可取代性

我有自己的議題，也需要確保有空間關注在乎的議題，不該再過度花費成本在這些無益事物上
人有自癒力，再不然受過教育的成年人也該懂得尋求有效恰當的助人管道

不然和以前世代心情差就無故打小孩消氣有什麼不一樣，還理直氣壯說自己被生活委屈了，人都活該體諒他
寫了也是要提醒自己該負責自我情緒處理，還有培養改善現況的能力
不想要和親近人的連結都是些陳年垃圾事，沒長進