流Ryü🎤
@ryuouo
Sun, Sep 24, 2017 2:27 PM
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#分享 因為自己想來個100日計劃，所以做了這個 100日計劃表
流Ryü🎤
@ryuouo
Sun, Sep 24, 2017 2:29 PM
有上傳到兩大超商的雲端平台，有興趣開始朋友歡迎自己下載列印，尺寸請設A3。
流Ryü🎤
@ryuouo
Sun, Sep 24, 2017 2:30 PM
ibon 代碼：1510353960。列印期限：2017/9/27 下午 09:03:52
famiport 代碼： 8959202331。列印期限：2017/09/27 21:03:49
流Ryü🎤
@ryuouo
Sun, Sep 24, 2017 2:33 PM
Sun, Sep 24, 2017 2:33 PM
因為格子蠻小的，我自己的用法會是：把每日目標寫在最上方兔子的旁邊，為他設個符號(我的每日目標有點多XD)，填的時候就直接畫符號在當日的格子裡面。
流Ryü🎤
@ryuouo
Sun, Sep 24, 2017 2:36 PM
上方貓咪的旁邊，則是寫下經過這100天，我會有的轉變，來作為執行計畫的目標，每天看每天鼓勵自己XD 目標設立建議量力而為，不要設太高於自己現階段可達成的狀態，否則會太挫折XD
流Ryü🎤
@ryuouo
Sun, Sep 24, 2017 2:40 PM
把計劃表貼在常會看見的地方，希望透過100天的練習可以養成一些習慣，讓自己的生活更接近理想的平衡
★狄司★
@deestales
Sun, Sep 24, 2017 3:08 PM
我比較好奇你有什麼目標呀？XD
斗斗兒
@sakichiyan
Sun, Sep 24, 2017 3:19 PM
感謝分享！！
然而我很懷疑自己會照做嗎（不用懷疑了你不會
飛🥗草食多肉動物
@Reifly
說
Mon, Sep 25, 2017 1:43 AM
噢這個很棒欸!!! 紀錄一下有沒有每天12點前睡覺之類的XD
流Ryü🎤
@ryuouo
Mon, Sep 25, 2017 1:48 AM
★狄司★ : 我想要把身體機能找回來XDDDD
流Ryü🎤
@ryuouo
Mon, Sep 25, 2017 1:50 AM
斗斗兒 : 我本來覺得用電子檔之類的就好，但想了想還是有實體的紙本，自己親自填寫更有感，更會努力，我今天已經達成第一個小目標了
流Ryü🎤
@ryuouo
Mon, Sep 25, 2017 1:51 AM
飛🥗草食多肉動物 : 12點前睡覺很重要XDDDDDD 那也是我的其中一個小任務!!!
斗斗兒
@sakichiyan
Mon, Sep 25, 2017 2:06 AM
欸我跟你縮，我想到一個好(?)方法耶！！
找個人一起寫百日目標（各自立各自的目標，但是一起開始）
然後彼此監督
這樣感覺就會執行了 （有沒有好棒棒 （一個小學生欠人監督的概念
流Ryü🎤
@ryuouo
Mon, Sep 25, 2017 2:09 AM
斗斗兒 : 我開始了快一起來XDDD
斗斗兒
@sakichiyan
Mon, Sep 25, 2017 10:18 AM
tongquexxx: 我還得先把目標/執行方式具體化&量化.....所以你的結束日期大概是一月初囉？（還是剛好訂在年底啊？
我今天晚上來想一下
流Ryü🎤
@ryuouo
Mon, Sep 25, 2017 11:00 AM
斗斗兒 一月初～等妳
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