減肥day5,想到自己快要離職了（雖然所為離職是兵單來，希望能做到公司捨不得，最後新人實習生剩兩個禮拜，我想盡方法讓他能有更好的成長，也希望自己能吸收！
菜單自己多加了十分鐘的間歇划船，原本的腳踏車也改成間歇20-20的有氧，結果是汗流了很多，但無氧幾乎沒力做

真是令人意外的發展