Swift(褐雨燕)
@swiftwang
Fri, Jul 21, 2017 12:56 AM
Fri, Jul 21, 2017 12:56 AM
昨天跑跑步機很怪，以往大概跑個一兩公里，心跳就會上升到170左右，但昨天跑了9K，心跳都在15x左右，跑完感覺快睡著了。
應該也不是心跳帶有問題，是跑姿有比較放鬆嗎？還是任督二脈打通了？
跑步訓練 | 紀錄 | RunningQuotient
B-Elderly知叔達令
@bill1712
Fri, Jul 21, 2017 1:02 AM
迴光返照
Swift(褐雨燕)
@swiftwang
Fri, Jul 21, 2017 1:05 AM
B-Elderly知叔達令 :
sssun
@shishengsun
說
Fri, Jul 21, 2017 2:01 AM
Level UP
Swift(褐雨燕)
@swiftwang
Fri, Jul 21, 2017 8:52 AM
sssun : 應該體質有在改變了，變得很敏感
以前多半都是跑一休一，這樣每天跑幾乎沒有
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