右手連幾天超痠痛,想問問看平時長時間用滑鼠或是作畫的人,要怎麼照護手部呢?

好像又加落枕,近年整個身體被自己搞到快廢了(

選對滑鼠+適當的桌椅高度配合會好很多..

熱毛巾熱手腕會舒緩一些，使用滑鼠的時候盡量讓整隻手臂操作而不是只使用手腕，滑鼠的位置不要太高不然肩膀長期會痠痛，我知道的大概這樣

辛德勒™→狐狐村 : 在努力存錢購買orz

謝謝兩位的建議提供,最近稍微多休息跟熱敷有舒緩一點