DUNE@費
@valkyrie0116
Sat, Jul 15, 2017 12:31 PM
[健身廢]原來昨天吃跟休息的不夠嗎
剛肌肉在
哭夭
吶喊
掰噗~
@baipu
說
Sat, Jul 15, 2017 12:31 PM
哭哭
DUNE@費
@valkyrie0116
Sat, Jul 15, 2017 12:37 PM
肌肉一用力就有形狀跑出來，可是平時痠軟無力
正常有休息夠的話，肌肉形狀平時會維持住的
DUNE@費
@valkyrie0116
Sat, Jul 15, 2017 12:38 PM
不過沒用力不會痠痛，所以也沒發現休息不夠
所以練完隔天還是要稍微測試一下嗎www
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哭夭吶喊正常有休息夠的話，肌肉形狀平時會維持住的
所以練完隔天還是要稍微測試一下嗎www