倒數37天
高強度間歇6min
腹部肌群各六組
大小腿肌群各六組

真有恆心…我現在非常懶散，完全沒有心機做運動

小兔兔 : www運動這種事情本來就是要有習慣才會持續去做的，所以在養成習慣之前要讓自己去適應這樣的感覺啊，我現在也還在適應期所以才設定這個90天計畫