生活內底揣趣味(生活中找樂趣)
研究顯示:冥想能重塑大腦,有效治療精神疾病
研究顯示:冥想能重塑大腦,有效治療精神疾病 - 明日科學
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#大腦 #冥想 #打坐 #精神疾病 #心理健康
生活內底揣趣味(生活中找樂趣)
說真的,有時有打坐真的有差,結束後煩惱會整個被鎮定住,也比較神清氣爽。
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