@來@
@life5k
Sun, Jun 11, 2017 6:40 PM
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【防彈飲食】
腦霧Bye-Bye ---- 我讓自己腦子清楚專注、能量飽滿一整天，順便讓體重逆齡降14公斤的奇怪方式
今天發現這公司有新的線上講座，雖然兩個月前聽過他講大略，但今天聽好像又有不一樣的心得........。這次聽到的是把身體顧好，精神跟動力也會好起來...
@來@
@life5k
Sun, Jun 11, 2017 6:44 PM
兩個月前試的時候還會擔心吃太多脂肪...(奶油直接啃)，吃完也沒胖體重反而掉了。但是出現嗜睡很難清醒，現在看了影片，可能脂肪吃不夠.....
@來@
@life5k
Sun, Jun 11, 2017 6:46 PM
動力不足會往內在找，找到後來很累...雖然動力阻礙少了點，但身體還是動不了很煩，忽然覺得創辦人(美國那位)會用靜心做企業圖像好像不是沒有道理....
@來@
@life5k
Sun, Jun 11, 2017 6:49 PM
這幾個月都在想一織X陸的R18橋段安排，大概脂肪能量只跑到拉不拉多腦...滿腦子性...(笑)，脂肪吃多一點就不會亂想了....(太好了!!)。
@來@
@life5k
Sun, Jun 11, 2017 6:53 PM
上次去販售會，看到很多男性襯衫下端的鈕扣都解開扣不上，或許飲食修正就能改善這些了。
@來@
@life5k
Sun, Jun 11, 2017 6:55 PM
讀測在打79折..把書買下來就不用等了吧??
@來@
@life5k
Mon, Jun 12, 2017 5:44 AM
因為油品用的比較好，吃ㄧ陣子之後連外面油的品質都可以吃出來，之前常光顧的自助餐，某天吃覺得油怪怪的，到後來可能要自己煮吧⋯⋯汗。
幸運的伊西爾
@Ithil
說
Mon, Jun 12, 2017 6:47 AM
可是我不喜歡喝咖啡耶......可以換成茶嗎?椰子油直接加在茶裡，味道會不會怪怪的?
@來@
@life5k
Mon, Jun 12, 2017 2:03 PM
幸運的伊西爾 : 可以換茶，馬黛茶國寶茶等⋯⋯⋯。油加進去要用攪拌機攪勻，椰子油有椰味⋯⋯忍耐喝完他⋯⋯⋯汗。
改MCT油就沒有味道了。
@來@
@life5k
Mon, Jun 12, 2017 2:29 PM
郭葉璘的公開專頁 這個醫生在推廣
幸運的伊西爾
@Ithil
說
Tue, Jun 13, 2017 8:27 AM
椰味我也不愛...不過還可以接受，我目前在喝的是亞麻仁油才可怕........
@來@
@life5k
Tue, Jun 13, 2017 3:39 PM
亞麻仁味道很重嗎？？
幸運的伊西爾
@Ithil
Tue, Jun 13, 2017 11:25 PM
omega3的油都有魚腥味，然後苦苦的…
@來@
@life5k
Wed, Jun 14, 2017 4:21 PM
幸運的伊西爾 : 喔嗚⋯⋯⋯⋯
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