剛剛洗澡洗到一半瓦斯沒了
全身都是泡泡只好硬著頭皮沖水
碰巧目前是生理期
現在腹部整個很冷（痛扣
我中了生理期來必沒瓦斯的詛咒

哭哭

把身體弄得太差了
前陣子試著早睡有比較好一點
但不小心一天晚睡後整個毀了
我覺得退了田徑後我的身體狀況逐年下滑
除了運動量驟減之外也開始亂吃亂喝

我是那種看起來很健康但老了慢性病會很多的體質（攻三小
其實我真的不像看上去那麼健康

真的很不舒服（深呼吸
我的腹部完全沒辦法放鬆，超抓狂

有沒有熱水袋可以敷著肚子OQ

音速狀元芹芹( ᐛ ) ٩و : 沒有QQ
試著喝了熱水希望有用