感官敏感所帶來的困擾，是當我面對外在的一百種刺激（聲音，語言，光線，氣味）時，我的大腦會賦予每個刺激同樣大的比重，導致不重要的訊息也變得難以忽略。此時想要聚焦與眼前人說話，就會被其他九十九種刺激干擾，感到不舒服，與迷失。

你可以把發散性思考想像成，對腦中眾多想法的高度敏感。對於每個浮上心頭的想法都賦予一樣的比重，不斷快速連結到隔壁的想法，或延伸到下一層次的想法。於是我們就天生很容易分心，很容易沈浸在回憶裡，很容易迷失在現實與想像之間。
高敏感族為什麼總是想太多，這本書會告訴你

然後會被當作玻璃心。覺得滿累的。

只要對方一個眼神游移就察覺的出來什麼不對，那個變化未必是針對自己，但會在意XD

以下大概有一堆人會拉椅子來坐w

容易對號入座的體質真的是很累，唉

呵呵

我是不知道自己是不是高敏感，但真的很容易想多、被當玻璃心（真的玻璃
但我確實常因為周邊而不知道該先處理哪個才好
雖然耳朵不好，對周圍比較不敏感啦，但也會很在意對方的一舉一動（除非我沒注意到）

想太多、想不夠多、想錯方向然後就情緒大爆發，這些都是個麻煩

這本書裡面有詳細的檢測表，不只是想太多，還有其他向度可以自我觀察

直接拉沙發來做，真的累啊

(坐好坐滿