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壓力席捲而來的時候你也會放縱大吃嗎？其實吃錯食物可能會帶來反效果。
由私廚起家，陸續出版食譜、出演電視節目的英國 Hemsley 姐妹，以兼顧美味與營養的飲食方針廣受英國大眾歡迎。
不妨參考看看她們分享的五種紓壓食物！

英國 Hemsley 姐妹花：壓力大的時候怎麼吃？

我會大吃12盎司五分熟牛排