假ＯＯ★
@yuxain
Mon, Apr 3, 2017 2:46 PM
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[KARAS♛] - 我得了睡眠恐懼症 兩個月前，每晚我幾乎無法睡好 最後差點精神崩潰的故事。
手動轉，看到身邊朋友或是噗上有畫圖的人幾乎有同樣狀況，忽然覺得自己不是一個人（嗯？ 想到有人問荒川弘老師時間怎麼夠用，得到的答案是
不要睡就好啦
，那時我內心也是這麼回答的，但事實證明年紀大了就沒辦法這麼做啦！！！
最好別這麼做
下收
掰噗~
@baipu
說
Mon, Apr 3, 2017 2:46 PM
假ＯＯ★
@yuxain
Mon, Apr 3, 2017 2:49 PM
已經好一陣子幾乎都有失眠的情況發生，是＂莫名的不敢睡＂，不過中醫師說跟缺血有關，或許是吧！ 整天不敢睡，一睡就１２小時或１８小時以上，真是太不正常了
🧃CHAi
@ohole
Mon, Apr 3, 2017 3:24 PM
我覺得睡不著大概是最恐怖的事了，這個大概跟心理狀況牽扯很深，每次失眠時都想叫腦袋閉嘴，不要說話了
瀨戶內精靈王B子唐三歲
@bbbm
說
Mon, Apr 3, 2017 4:36 PM
（舉手）跟你一樣捏
毛毛獸
@momoso
說
Tue, Apr 4, 2017 2:30 AM
我最近也是失眠啊…現在正在積極看醫生中 希望能趕快恢復QVQ
PANPAN的
@saraia
Tue, Apr 4, 2017 3:07 AM
我前陣子是被天花板小精靈吵的睡不著
𝕊𝕟𝕠𝕨想去✈日本✈看雪☃
@wish098
Tue, Apr 4, 2017 3:24 AM
Roger
@rogerjian
Tue, Apr 4, 2017 6:08 AM
妳房間會一直不透光嗎？
讓陽光灑進來應該不容易一直睡下去？
炸毛笨鳥
@aozagi
覺得
Tue, Apr 4, 2017 1:52 PM
有時候很難以入眠是慢性疲勞發作，要注意
炸毛笨鳥
@aozagi
覺得
Tue, Apr 4, 2017 1:53 PM
例如睡前不要洗太熱的熱水澡，身體神經會亢奮，反而難入睡
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最好別這麼做下收讓陽光灑進來應該不容易一直睡下去？