[CWT地下街]因為以前車禍的舊傷復發了（膝蓋），明天要先去醫院所以CWT地下街場我將不克參加⋯真不好意思給主辦單位添麻煩了orz

可能上禮拜日本行太操膝蓋它現在又爆掉了⋯好久沒這麼痛了救命TT

難道被車撞過一次我一輩子膝蓋都要這樣了嗎

覺得很煩～～～想念以前雙腳都好好的時候

傷筋骨真的很可能是一輩子的痛 所以要好好保養，更注意舊患部～～～

摸摸。你這是傷了筋骨吧…

當年還復健了好久，這樣看起來根本沒啥屁用

如果復健只有電療熱敷那類的機器的話，確實對恢復原本的體能狀態比較沒有幫助喔

好好復健跟保養(重要)，........關節受傷真的很悲催，我小學一年級腳踝受的傷過了十多年還是偶爾會復發

Bee桑 可以試試看 中醫針灸+電療 雖然沒辦法完全好 但是可以緩和

也不知道可以怎麼辦，每次走路走到一種「啊，好像要來了⋯」然後果不其然舊傷又復發，痛到好像大腿跟小腿要分開了似的orz

楓糖_(:3」∠ )_ : 我無法想像插針在膝蓋是什麼感覺⋯⋯？！

無恙 : 關節受傷真的悲劇⋯⋯⋯⋯我深刻的體會到了

水裡面有點薑薑 : 當年醫生也只有排這種復健給我TT

蜂明CWT69@E01 : 主要應該是因為其他運動那些是付療程，健保沒有給付
這種大傷以後，因為痊癒的期間休息太久，除了肌肉耐力變差以外，身體也會忘記本來是怎麼使用肌肉的，但你不曉得（肌肉協調性很高，一時還好，但長期使用不良姿勢則會有後續的問題）
所以雖然不一定能百分之百恢復到本來的程度，但透過適合的物理治療師的協助可以找到加強自己的方法，中醫西醫都有相關的徒手治療。但西式的復健機器和中醫針灸治療就都比較偏加速再生恢復和安慰劑的效果了

不怕針的話可以試試中醫針灸+電療
或是去看看復健科

bee好好休息

默默的推撒隆巴斯（如果是周遭肌肉緊繃導致疼痛的話，酸痛貼布比電療熱敷有用很多