꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 6:26 PM
Sun, Mar 19, 2017 11:29 PM
449
239
來談談為什麼FB按讚、LINE已讀不讀、發布作品後的回應數/點閱數變動會影響我們的心情
這是我將觀察與經驗融合少許心理學之後整理出來的結論，每個人情況不同，這套對我自己適用，如果你曾為此感到困擾或困惑，希望能夠幫助到你。
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 6:40 PM
Mon, Mar 20, 2017 3:21 PM
人是群居的動物，
在心理學上，人與人之間的交流是一種「安慰效應」，對話就像傳球一樣，你丟、我接，我丟、你接。
請想像一個畫面：和好友說話時，對方忽然對你不理不睬，我們自然會感到緊張、焦慮（我是不是惹他生氣了？我做錯什麼了？他為什麼不理我？）
人需要在溝通中獲得安慰，以此穩固我們的情緒。
（以上理論出自「大人的心理學」）
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 6:42 PM
Mon, Mar 20, 2017 3:21 PM
以前人類社交的方式都是面對面的，你面前總有一個活生生的人，構築成交際網。
但自從網際網路出現之後，這種模式就被改變了
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 6:43 PM
Mon, Mar 20, 2017 3:21 PM
如今我們處於一個資訊大爆炸的時代，我們將想要的資訊鍵入搜尋引擎，能夠得到的資訊有著共同的特點：
快速，大量，但是虛擬。
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 6:48 PM
Mon, Mar 20, 2017 3:22 PM
原本A與B對話，只會得到B的回應；
但網際網路發達後，我們有了FB、噗浪、PTT、DCARD...等，我只要在這個空間上發表我的看法，就迅速有人能給我回應。
快速，大量，但是虛擬。
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 6:51 PM
原本A想要與B對話，要走到B的面前才能與他對話；
但我們有了EMAIL、即時通、SKYPE、LINE，24小時無時無刻A都能找到B，當A向B投球（說話），但無法立刻得到回應，
就失去了前面所說的安慰，形成一個局面：
我對你說話，你為什麼不立刻回答我？
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 6:55 PM
Sun, Mar 19, 2017 11:30 PM
為什麼有些人老是喜歡發LINE的早安圖？因為想得到朋友的回應
為什麼有些人會為了FB的按讚數做出爭議行為？他們迫切想得到關注
這是部分人網路成癮的原因，在網路上希望得到的回應取代了我們與真人的互動，雖然快速，卻不是原本適應的生活方式。
刺激很強烈，但效果短暫，過去以後就會渴求新的刺激，像毒品。
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 6:59 PM
Sun, Mar 19, 2017 7:00 PM
＊＊＊
但是這並不代表網際網路就是不好的、糟糕的，網路當然方便又快速，我們要利用而不是被控制。
理解我們會為此感到焦躁的原因，就能找到解決的辦法。
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 7:03 PM
拍照上傳FB打卡的按讚數低迷→打卡可以做為一個紀錄，不要盯著FB等待按讚數上升，多和親近的朋友說話（例如一起吃飯、聊天，不要只透過網路而是在現實中談話）
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 7:04 PM
LINE聊天對方已讀不讀→工作上重要的事情另外談，如果只是普通的聊天不要一直要求對方秒讀，人類以前只有出門才需要與朋友交流，現在變成只要醒著就會接觸到朋友傳來的訊息，久而久之會形成壓力。
人與人相處是需要空間的，順其自然就好，可以的話，盡量回歸到面對面的交談方式吧。
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 7:08 PM
Sun, Mar 19, 2017 7:11 PM
發布作品後沒有按讚／點閱／回應就焦躁不安，擔心自己是不是寫／畫得不好→
其實很多讀者是默默看著的類型，不回應的理由很多種，能不能得到回應、要如何得到更多的回應，我個人的想法是：隨緣。我個人的創作都是純粹自爽用，能有讀者同樣喜歡我的創作並與我相遇是我的幸運，如果沒有就算了
寂寞得要死的時候就跟朋友哭哭一下
我：「嗚嗚嗚嗚我萌OO都沒有人要理我
」
友：「你乖
」
我：「好我乖！
」
治好了。（欸）
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 7:13 PM
Sun, Mar 19, 2017 7:30 PM
知道了為什麼會感到低落，就不要把雞蛋放在同一個籃子裡，
試著去尋找能夠轉移注意力的事情，將創作當作消遣，不要太過在意「等待回應」這件事情上，壓力會很大，如果因為回應少變得不敢發布作品，這樣就本末倒置了，多做一些會感到開心的事情吧～
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 7:14 PM
＝＝＝以上！＝＝＝
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 7:27 PM
Mon, Mar 20, 2017 3:23 PM
無關的主題(健康方面)
另外推薦安部司食品真相大揭密，
網路上有簡體PDF版可參閱
有「添加劑之神」之稱的安部司，在不違反法規的情況下幫助許多老闆將原本不能吃的食物加入添加劑之後販售，
豐功偉業之一是將
「牛骨刮下的碎廢肉+老母雞的肉+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑」
變成超便宜的肉丸，專攻兒童市場，銷售長紅，老闆很滿意，安部司也以此自豪
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 7:31 PM
Sun, Mar 19, 2017 7:32 PM
直到有天安部司在自家餐桌上看到女兒在吃這種肉丸，才發現
「啊！我研發的東西我自己的家人也在吃！」
痛定思痛，隔天辭職，開始出書、演講，翻自己過去的案底警告大眾「添加物是如何欺騙你的舌頭」，這樣的故事。非常建議花個半小時左右觀看。
這篇文章在某種意義上改變了我的人生。
🐇🐯和希入土HKer🍙🦊
@kazuki714
Sun, Mar 19, 2017 7:40 PM
要碼起來看…
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:26 PM
>>為什麼總是有人為了FB的按讚數做出爭議行為？他們迫切想得到關注
這就是網路成癮的原因，在網路上希望得到的回應取代了
>>
這論點很有趣。
可是對我自己來說，「網路成癮」跟「網路習慣的回應模式」是兩回事。
我的確成癮(?)因為我可以在網路上面不斷地逛，怎麼樣都逛不完。
一個關鍵字裡又遇到另外兩三個，然後無限增加下去，可以逛的超多結束不了。
要不是生理上有限制會想睡覺想吃飯，真的會停不下來忘記時間
我反而很少成癮(?)在所謂的對話回應與不回應之類的(?)
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:26 PM
我個人就習慣的模式是屬於想用才用，想回應才回應。
自然也覺得對方也一樣自由，不一定馬上回覆與查看。
甚至都沒有回也沒有看也是正常的。
這就是網路文字通訊最大的好處跟自由度。
沒有時間的限制，同步/不同步回應都自己控制。
如果不實名制甚至也沒有性別、種族、宗教等等的限制。
反而可以更聚焦在某個論點，單純的討論做最純粹的回應暢所欲言。
快速回當然很好，但不快也沒有影響。
除非是那種人命關天、不馬上執行就會有重大損失的對話，
不然根本沒什麼好在意的。
(可是如果是那種，怎麼可能只透過網路文字來接觸對方？......除非只剩下這管道)
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:26 PM
也許這跟使用網路的經驗有關係，
我記得早期接觸網路不到 1~2 年的小屁孩狀態，
也是會得失心有點重，會去在意自己網站的點閱率記數器。
但後來發現那些表面的數字根本無所謂。
別人沒有感動跟足夠的動機搭話，
反而為了搭話而隨便說些沒意義或不對題寒暄內容。
才覺得對方到底是怎麼回事，
還好後來有ＦＢ點讚的功能，分散了這類的無意義回應動機。
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:26 PM
現在反而是內容有沒有被完全理解，是我比較在意的。
沒被理解的內容，之後的對話根本一點意義都沒有。
我個人不喜歡把日常那套公認應該要有的表面功夫，
也原原本本的搬上網路。
我寧可對方是還在閱讀理解，甚至擺明不想回應都 OK
但不看就接話亂回，真的會覺得不被尊重。
例如明明就文字就講過的內容，對方懶得讀後來又問一次之類的。
這就很像論壇版規就明確寫在那裡，卻有新來的小白懶得看直接隨口發問最後被黑單一樣。
覺得對方沒做功課，應該要讀的不讀，假讀亂回。
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:26 PM
我曾經遇過幾個讓我瞠目結舌的經驗。
都是為了搶快假裝有閱讀理解，
結果其實根本沒讀過內容就亂回，沒達到文字溝通的效果。
我稱這種叫做假讀亂回，
比起已讀不回，假讀亂回根本既敷衍又詐欺。
而通常遇到這樣的對象，都是網路新手甚至 90% 都是因為智慧手機才接觸網路的族群。
反而以前純電腦網路時代接觸到的對象，
不太會有這種假讀亂回的。
但也可能是我後來比較衰，剛好遇到算個案(????)
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:27 PM
對我來講，反而是電話等語音、視訊類的才會有壓力，一定要馬上回應。
就是這噗提到 A向B投球，B一定要理會才有辦法進行下一步對話的壓力。
但網路文字通訊，不論是什麼平台，
從以往最古老的 mail、留言板、即時通、走到論壇、blog、噗浪、臉書等等
除非事件因素，不然根本不會有時間上的限制。
可以保持對方正在線上的心態做即時對話，
也可以用寫信或留言的心態，繼續寫下文字非同步回應對方。
雖然這樣等同於對方根本還沒回應，你就講了一堆。
但這樣反而能夠更清楚的用文字解釋想要表達內容。
遠比本來只花兩三秒講的一句話，含帶的資訊量還要大的多、精準的多。
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:27 PM
所以我一直都比較喜歡自由度跟精準度比較高的文字溝通。
只不過這個只有在對方願意完整閱讀文字的情況下，才有可能做到 100% 的有效交流。
老實講我也不太了解，又沒人規定一定要即時回覆，
但總是以為這跟講電話一樣一定要馬上有反應才對。
網路文字溝通的本質，其實根本是郵寄書信的進化版，
文字網友也只是古老時代通信筆友的進化而已。
文字本來就是可即時 ，也可以非即時使用的交流方法。
只是比起古老的飛鴿傳書來說，現在只是傳輸速度更快而已。
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:27 PM
不過另一方面關於作品的發布，期待讀者回應這點。
其實就算撇開網路，也是本來就會有這種現象XD
例如我曾經寫了某個 LINE 自動回應的程式，
很想知道各式各樣的人親眼看到之後的意見或感想，收集使用者回饋加以改進。
但我採直接面對面的方式，找認識的人現場示範並詢問，
結果沒有幾個是真的想討論的。
那些幾乎可以算是敷衍的回應，
如果在網路上應該就是那些不會回應的代表XD
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:27 PM
但這也滿正常的啦。
因為就算是我自己欣賞的對象，有時候對方畫了新的圖，
因為領域不同，我沒辦法從技術層面確實稱讚到對方的技術亮點。
頂多只能從配色順眼度或有劇情的話看劇情，稱讚發聲支持一下。
但如果剛好什麼都想不到，
也很不想只是回個「好漂亮」、「你好棒」這種簡單又不具體容易被當成敷衍的回應。
最後變成沒有回XD。
我自己之前的結論也是，得失心不要太重，
反正本來就不是為了聽到那些才要做某些創作。
⎛⎝◕‿◕⎠⎞
@ooblke
Sun, Mar 19, 2017 9:27 PM
對不起講了很多，突然有感而發而已。真是對不起XD
另外我剛剛才發現原來噗浪可以先關閉回應，之後再開放喔！？
在發現這噗之前，我以前都不知道XD
關於食品大揭密這噗寫的我現在才知道QQ
感謝資料提供，
看來我要更新不能吃的食品名單了
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 9:36 PM
先說感謝回應！這噗的概念是我自己身上適用，所以也歡迎其他論點補完
電腦版噗浪點選訊息內容，就可以選擇不開放回應，打完以後再開放喔
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 9:45 PM
>電話等語音、視訊類的才會有壓力一定要馬上回應
前陣子有看過一些電話恐懼症(？)的研究，雖然我個人沒有，不過這也跟我上述提到的「要求朋友要秒讀line」有點相關
傳訊之後對方可能在忙其他事情，或需要時間思考怎麼回覆，這時候催促對方反而造成反效果
所以如果是對方不讀訊息就會焦躁的人，使用社群軟體溝通的時候可以從這方面去思考，也不要養成一直盯著line等待回覆的習慣，最好將生活重心擺在其他地方，否則很容易給朋友造成壓力～
꧁語扉꧂
@b150427
Sun, Mar 19, 2017 9:52 PM
Sun, Mar 19, 2017 9:53 PM
假讀亂回的部分在ptt尤其多，ptt系統可以只看標題直接推文(不用點入內文)
無論主題是什麼，許多人看到新文章就會直接搶推「五樓xxx」「樓下xxx」
我覺得ptt提供了一個由陌生人組成的平台，使人很容易陷下去，以為自己待在ptt就等於和很多人在一起(拋出一個話題就有很多人回應)，
廢文才這麼多……
Pakino
@Pakino
Mon, Mar 20, 2017 3:01 PM
Mon, Mar 20, 2017 3:07 PM
你好，對於你關於網路互動造成現在人們互動的心理變化，我覺得深有同感（之前才跟前輩討論到這點，我們還有說到網路速度變得越來越快好像也不知不覺降低我們的耐心XD）
不過關於賴宇凡營養醫療治療師的專業性，雖然不是本噗的重點，我想要提醒一下噗主
身為畜牧系的學生（現在在飼料添加劑公司打工），我可以保證鈣作為營養素、添加劑，不管是食品級還是飼料級，絕對不是用合成的，因為合成的比天然的還貴。
除此之外，也有醫生對她論述的質疑，可以參考這篇或將google"賴宇凡 黃峻偉醫師"
文青別鬼扯》宣稱人體有細胞壁的「營養師」說要告專業醫師（1） - 自由電子報 自由評論網
꧁語扉꧂
@b150427
Mon, Mar 20, 2017 3:20 PM
Mon, Mar 20, 2017 3:24 PM
Pakino
: 感謝資訊，趁現在更新一下我的腦內版本
本噗內容也更新了！
Pakino
@Pakino
Mon, Mar 20, 2017 4:17 PM
꧁語扉꧂
: 我也要謝謝妳願意採納我的意見
꧁語扉꧂
@b150427
Mon, Mar 20, 2017 4:37 PM
感謝！
載入新的回覆
這是我將觀察與經驗融合少許心理學之後整理出來的結論，每個人情況不同，這套對我自己適用，如果你曾為此感到困擾或困惑，希望能夠幫助到你。
在心理學上，人與人之間的交流是一種「安慰效應」，對話就像傳球一樣，你丟、我接，我丟、你接。
請想像一個畫面：和好友說話時，對方忽然對你不理不睬，我們自然會感到緊張、焦慮（我是不是惹他生氣了？我做錯什麼了？他為什麼不理我？）
人需要在溝通中獲得安慰，以此穩固我們的情緒。
（以上理論出自「大人的心理學」）
但自從網際網路出現之後，這種模式就被改變了
快速，大量，但是虛擬。
但網際網路發達後，我們有了FB、噗浪、PTT、DCARD...等，我只要在這個空間上發表我的看法，就迅速有人能給我回應。
快速，大量，但是虛擬。
但我們有了EMAIL、即時通、SKYPE、LINE，24小時無時無刻A都能找到B，當A向B投球（說話），但無法立刻得到回應，
就失去了前面所說的安慰，形成一個局面：我對你說話，你為什麼不立刻回答我？
為什麼有些人會為了FB的按讚數做出爭議行為？他們迫切想得到關注
這是部分人網路成癮的原因，在網路上希望得到的回應取代了我們與真人的互動，雖然快速，卻不是原本適應的生活方式。
刺激很強烈，但效果短暫，過去以後就會渴求新的刺激，像毒品。
但是這並不代表網際網路就是不好的、糟糕的，網路當然方便又快速，我們要利用而不是被控制。
理解我們會為此感到焦躁的原因，就能找到解決的辦法。
人與人相處是需要空間的，順其自然就好，可以的話，盡量回歸到面對面的交談方式吧。
其實很多讀者是默默看著的類型，不回應的理由很多種，能不能得到回應、要如何得到更多的回應，我個人的想法是：隨緣。我個人的創作都是純粹自爽用，能有讀者同樣喜歡我的創作並與我相遇是我的幸運，如果沒有就算了
寂寞得要死的時候就跟朋友哭哭一下
我：「嗚嗚嗚嗚我萌OO都沒有人要理我
友：「你乖
我：「好我乖！
治好了。（欸）
試著去尋找能夠轉移注意力的事情，將創作當作消遣，不要太過在意「等待回應」這件事情上，壓力會很大，如果因為回應少變得不敢發布作品，這樣就本末倒置了，多做一些會感到開心的事情吧～
另外推薦安部司食品真相大揭密，網路上有簡體PDF版可參閱
有「添加劑之神」之稱的安部司，在不違反法規的情況下幫助許多老闆將原本不能吃的食物加入添加劑之後販售，
豐功偉業之一是將「牛骨刮下的碎廢肉+老母雞的肉+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑+添加劑」變成超便宜的肉丸，專攻兒童市場，銷售長紅，老闆很滿意，安部司也以此自豪
痛定思痛，隔天辭職，開始出書、演講，翻自己過去的案底警告大眾「添加物是如何欺騙你的舌頭」，這樣的故事。非常建議花個半小時左右觀看。
這篇文章在某種意義上改變了我的人生。
這就是網路成癮的原因，在網路上希望得到的回應取代了
>>
這論點很有趣。
可是對我自己來說，「網路成癮」跟「網路習慣的回應模式」是兩回事。
我的確成癮(?)因為我可以在網路上面不斷地逛，怎麼樣都逛不完。
一個關鍵字裡又遇到另外兩三個，然後無限增加下去，可以逛的超多結束不了。
要不是生理上有限制會想睡覺想吃飯，真的會停不下來忘記時間我反而很少成癮(?)在所謂的對話回應與不回應之類的(?)
自然也覺得對方也一樣自由，不一定馬上回覆與查看。
甚至都沒有回也沒有看也是正常的。
這就是網路文字通訊最大的好處跟自由度。
沒有時間的限制，同步/不同步回應都自己控制。
如果不實名制甚至也沒有性別、種族、宗教等等的限制。
反而可以更聚焦在某個論點，單純的討論做最純粹的回應暢所欲言。
快速回當然很好，但不快也沒有影響。
除非是那種人命關天、不馬上執行就會有重大損失的對話，
不然根本沒什麼好在意的。
(可是如果是那種，怎麼可能只透過網路文字來接觸對方？......除非只剩下這管道)
我記得早期接觸網路不到 1~2 年的小屁孩狀態，
也是會得失心有點重，會去在意自己網站的點閱率記數器。
但後來發現那些表面的數字根本無所謂。
別人沒有感動跟足夠的動機搭話，
反而為了搭話而隨便說些沒意義或不對題寒暄內容。
才覺得對方到底是怎麼回事，
還好後來有ＦＢ點讚的功能，分散了這類的無意義回應動機。
沒被理解的內容，之後的對話根本一點意義都沒有。
我個人不喜歡把日常那套公認應該要有的表面功夫，
也原原本本的搬上網路。
我寧可對方是還在閱讀理解，甚至擺明不想回應都 OK
但不看就接話亂回，真的會覺得不被尊重。
例如明明就文字就講過的內容，對方懶得讀後來又問一次之類的。
這就很像論壇版規就明確寫在那裡，卻有新來的小白懶得看直接隨口發問最後被黑單一樣。
覺得對方沒做功課，應該要讀的不讀，假讀亂回。
都是為了搶快假裝有閱讀理解，
結果其實根本沒讀過內容就亂回，沒達到文字溝通的效果。
我稱這種叫做假讀亂回，
比起已讀不回，假讀亂回根本既敷衍又詐欺。
而通常遇到這樣的對象，都是網路新手甚至 90% 都是因為智慧手機才接觸網路的族群。
反而以前純電腦網路時代接觸到的對象，
不太會有這種假讀亂回的。
但也可能是我後來比較衰，剛好遇到算個案(????)
就是這噗提到 A向B投球，B一定要理會才有辦法進行下一步對話的壓力。
但網路文字通訊，不論是什麼平台，
從以往最古老的 mail、留言板、即時通、走到論壇、blog、噗浪、臉書等等
除非事件因素，不然根本不會有時間上的限制。
可以保持對方正在線上的心態做即時對話，
也可以用寫信或留言的心態，繼續寫下文字非同步回應對方。
雖然這樣等同於對方根本還沒回應，你就講了一堆。
但這樣反而能夠更清楚的用文字解釋想要表達內容。
遠比本來只花兩三秒講的一句話，含帶的資訊量還要大的多、精準的多。
只不過這個只有在對方願意完整閱讀文字的情況下，才有可能做到 100% 的有效交流。
老實講我也不太了解，又沒人規定一定要即時回覆，
但總是以為這跟講電話一樣一定要馬上有反應才對。
網路文字溝通的本質，其實根本是郵寄書信的進化版，
文字網友也只是古老時代通信筆友的進化而已。
文字本來就是可即時 ，也可以非即時使用的交流方法。
只是比起古老的飛鴿傳書來說，現在只是傳輸速度更快而已。
其實就算撇開網路，也是本來就會有這種現象XD
例如我曾經寫了某個 LINE 自動回應的程式，
很想知道各式各樣的人親眼看到之後的意見或感想，收集使用者回饋加以改進。
但我採直接面對面的方式，找認識的人現場示範並詢問，
結果沒有幾個是真的想討論的。
那些幾乎可以算是敷衍的回應，
如果在網路上應該就是那些不會回應的代表XD
因為就算是我自己欣賞的對象，有時候對方畫了新的圖，
因為領域不同，我沒辦法從技術層面確實稱讚到對方的技術亮點。
頂多只能從配色順眼度或有劇情的話看劇情，稱讚發聲支持一下。
但如果剛好什麼都想不到，
也很不想只是回個「好漂亮」、「你好棒」這種簡單又不具體容易被當成敷衍的回應。
最後變成沒有回XD。
我自己之前的結論也是，得失心不要太重，
反正本來就不是為了聽到那些才要做某些創作。
另外我剛剛才發現原來噗浪可以先關閉回應，之後再開放喔！？
在發現這噗之前，我以前都不知道XD
關於食品大揭密這噗寫的我現在才知道QQ
感謝資料提供，
看來我要更新不能吃的食品名單了電腦版噗浪點選訊息內容，就可以選擇不開放回應，打完以後再開放喔
前陣子有看過一些電話恐懼症(？)的研究，雖然我個人沒有，不過這也跟我上述提到的「要求朋友要秒讀line」有點相關
傳訊之後對方可能在忙其他事情，或需要時間思考怎麼回覆，這時候催促對方反而造成反效果
所以如果是對方不讀訊息就會焦躁的人，使用社群軟體溝通的時候可以從這方面去思考，也不要養成一直盯著line等待回覆的習慣，最好將生活重心擺在其他地方，否則很容易給朋友造成壓力～
無論主題是什麼，許多人看到新文章就會直接搶推「五樓xxx」「樓下xxx」
我覺得ptt提供了一個由陌生人組成的平台，使人很容易陷下去，以為自己待在ptt就等於和很多人在一起(拋出一個話題就有很多人回應)，廢文才這麼多……
不過關於賴宇凡營養醫療治療師的專業性，雖然不是本噗的重點，我想要提醒一下噗主
身為畜牧系的學生（現在在飼料添加劑公司打工），我可以保證鈣作為營養素、添加劑，不管是食品級還是飼料級，絕對不是用合成的，因為合成的比天然的還貴。
除此之外，也有醫生對她論述的質疑，可以參考這篇或將google"賴宇凡 黃峻偉醫師"
本噗內容也更新了！