🍄苔🍧
@snowselver
Sat, Mar 18, 2017 7:07 PM
[第一屆甩肉大賽]

日期：3/18(DAY４)
體重：-0.3
早餐：無
午餐：滷味
晚餐：代餐奶昔200CC,牛角麵包*1
宵夜：0
正餐以外食物：0
喝水：2000 cc
運動：0 睡覺時間：4:00
🍄苔🍧
@snowselver
Sat, Mar 18, 2017 7:09 PM
Mon, Mar 20, 2017 7:35 AM
剪了短到炸掉的頭髮!!!一直想剪這種短髮，終於遇到願意幫我剪的設計師了我好感動，再也受不了每次想剪短不是鮑伯就是小丸子頭了嗚
iolite◑Shiun
@pin9lan
Sun, Mar 19, 2017 2:38 AM
看到睡覺時間覺得微妙
隨想
@shiang_soul
Sun, Mar 19, 2017 3:21 AM
超級不健康的睡覺時間
晃野PP喵
@AKILAYA
說
Mon, Mar 20, 2017 5:55 AM
我昨天睡覺時間也差不多XDDDDDD
🍄苔🍧
@snowselver
Mon, Mar 20, 2017 7:36 AM
iolite◑Shiun : 隨想 : 晃野PP喵 : 假日就是，晚上捨不得睡覺早上捨不得起床!!
iolite◑Shiun
@pin9lan
Mon, Mar 20, 2017 7:45 AM
這樣感覺就是瘦了也很難健康捏，還是你只是想讓短期數字減少些
🍄苔🍧
@snowselver
Mon, Mar 20, 2017 7:52 AM
iolite◑Shiun : 我要健康瘦嗚嗚，四月開始我會每天十一點睡覺的
iolite◑Shiun
@pin9lan
Mon, Mar 20, 2017 8:04 AM
而且要運動噢((抓著晃
聽說代餐奶昔斷掉之後容易復胖，也要注意均衡的攝取各種營養啊
雖然感覺你有找醫生惹，但是看起來還是各種不妙，像是每天在噗浪實況慢性自殺一樣，看了幾天覺得精彩
四月開始要加油哇~~~
🍄苔🍧
@snowselver
Mon, Mar 20, 2017 8:15 AM
iolite◑Shiun : 實況慢性自殺XDDDD
的確是發現自己的生活習慣不是人在過的，所以我有在調整了
但是早睡跟運動都還是要等到四月不需要打工了才能調回正常的時間
現在只能先從飲食控制跟逼自己喝水開始
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