上週的易經課是上「小畜」，老師要我們寫下最討厭被別人說的三件事，本週也可以繼續用，在靜坐時觀照，看看自己在想時，身體有什麼反應？然後事情就會慢慢平順。我問老師，不是被討厭說，而是被激怒的動作和事情，這樣也可以嗎？老師說可以，但最後還要跟對方傳達妳的憤怒，才能化解。喔⋯是喔？我愣了一下～難怪我一直發生重複的事情，原來是我每次都躲起來生氣，別人才不知道⋯。早上靜坐完，中午接到朋友電話，看來我要找個機會化解一下和朋友的小疙瘩。
大家也可以試試。

我也要來思考看看

幻之羽 : 試試看喔，找個時間閉起眼睛，想那個妳很討厭被說的事，順便看看自己生氣時，心揪了起來？還是眉毛深鎖等，想到累了，就慢慢放鬆心情，睜開眼會好很多。

...想吃麵疙瘩...

糖醋醬 :

完了…會讓我生氣的點很多耶

胡啾哩 : 選出最討厭的就好啊！