喀比最後一天清晨的海邊。
藍天白雲，湛藍清澈的海水，
那一望無際的藍，我最喜歡的顏色。

寧靜無浪的海面，
或偶爾伴隨船隻行駛過後留下的痕跡，
遠處巨石嶙峋的山峰，
述說著和諧的大自然神奇的面貌。

像一幅寧靜的畫。
我為之而深深入迷了。 —— 2017/01/26日.

睡眠不足會促進飢餓素分泌，食慾越旺盛，會越吃越多，很快就變胖。 -摘自 《腸命百歲》