SIMA桌球教室-正手弧圈

最近在苦惱二段式發力 這個教得很清楚 第一段應該是我的舊形 用左腰(朝左去發力) 第二段好像是咬球加轉 這時候做右大腿"滾軸" 加轉 是先撞後摩的打法 好恐怖