瀝青🦔🐶........
@lilichin
說
Fri, Nov 18, 2016 4:24 PM
今天的突然頭暈嘔吐，醫生說是肩頸症候群，原因就是坐辦公室維持同一個姿勢太久，導致血液循環太差....
掰噗~
@baipu
說
Fri, Nov 18, 2016 4:24 PM
靈涓
@ling_ging
說
Fri, Nov 18, 2016 4:26 PM
靈涓
@ling_ging
說
Fri, Nov 18, 2016 4:26 PM
妳要做瑜珈
Iolite💧このぱんだ⭐️
@Astrophyllit
Fri, Nov 18, 2016 4:28 PM
一次不要座太久 每天固定去稍微健走看看吧
瀝青🦔🐶........
@lilichin
說
Fri, Nov 18, 2016 4:29 PM
是...
非光@睡到自然醒
@imme_111
Fri, Nov 18, 2016 4:55 PM
每小時起來倒一下水動一動
野生大迷鹿@映
@mozuli
Sat, Nov 19, 2016 1:22 AM
起來動動，做做簡單的伸展運動。
精神糧食缺乏R
@fatyeah
Sat, Nov 19, 2016 2:31 AM
坐快兩小時要起來走動一下，如果要加強可以買肩頸按摩機每天回家按按，最近買了一台用了快三週感覺不錯
精神糧食缺乏R
@fatyeah
Sat, Nov 19, 2016 2:33 AM
給人按摩也可以(10分鐘100的盲人按摩)
不過記得脖子到後腦那裡盡量少按比較危險
靈涓
@ling_ging
說
Sat, Nov 19, 2016 4:22 AM
就算只是把手舉高扭兩下肩膀也好
🍎🍀✅羽大娘（轉換跑道）
@uchenhu
Sat, Nov 19, 2016 7:01 AM
趁下班回家時運動，走路也好，我之前也是耳鳴暈眩，運動後有改善很多
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不過記得脖子到後腦那裡盡量少按比較危險