宵夜
@unogin
Wed, Nov 2, 2016 5:35 AM
看完洪水來臨前跟畜牧業的陰謀，提醒自己避免購買經過加工的食品(知名品牌大廠尤甚)，並思考自己可否吃全素。改變飲食習慣的好處、正向能量比想像中的多。(p-joyful)
DYNAMIC CHORD feat.apple-polisher 『what have you don...
ほたる📘🍨
@RiRin0105
Wed, Nov 2, 2016 7:44 AM
現在吃全素很困難
宵夜
@unogin
Wed, Nov 2, 2016 7:53 AM
ほたる📘🍨 : 還在研究別的全素吃些什麼。 (droid_dance) 看到植物奶www
不想起床
@jill81411
Wed, Nov 2, 2016 8:11 AM
宵夜 : 吃全素的話 很多素料也很加工說
不想起床
@jill81411
Wed, Nov 2, 2016 8:11 AM
宵夜 : 我前男友媽媽就是吃全素 有在念佛經的那種 不過他會吃辣 我一直想辣不是葷菜嗎... 還是其實沒分這麼細之類的?
紫緒@邦布戒斷症
@shiochris
Wed, Nov 2, 2016 8:17 AM
不想起床 : 辣不是葷菜啦...只有蔥韮蒜薤洋蔥才是
宵夜
@unogin
Wed, Nov 2, 2016 8:18 AM
不想起床 : 分很多，五辛素、蛋奶素、鍋邊素等等。以前兄長也有幾年吃素，記得那時候家裡常常煮香菇馬鈴薯紅蘿蔔湯。
不想起床
@jill81411
Wed, Nov 2, 2016 8:18 AM
紫緒@邦布戒斷症 : 不好意思 我..我覺得羞愧 長知識了謝謝
不想起床
@jill81411
Wed, Nov 2, 2016 8:20 AM
宵夜 : 喔喔喔!!! 這樣子啊 宵夜好瞭解!! 吃飯的時候會分素食跟有肉的這樣分開吃嗎?
紫緒@邦布戒斷症
@shiochris
Wed, Nov 2, 2016 8:21 AM
不想起床 : 不用不好意思，素食的確有很多分類（？）。像歐美人很多不吃紅白肉但吃海鮮也說自己是Vegetarian這樣...XD
不想起床
@jill81411
Wed, Nov 2, 2016 8:22 AM
紫緒@邦布戒斷症 : 說成魚肉素的話應該會比較貼切嗎? 不過魚肉素也吃螃蟹嗎..
紫緒@邦布戒斷症
@shiochris
Wed, Nov 2, 2016 8:26 AM
不想起床 : 不過敏的話應該還是會吃吧？畢竟海鮮類過敏的人其實還不少
不想起床
@jill81411
Wed, Nov 2, 2016 8:27 AM
紫緒@邦布戒斷症 : 哦哦 是這樣阿...稍微長知識了
宵夜
@unogin
Wed, Nov 2, 2016 8:31 AM
不想起床 : 以前他吃素那陣子是分開煮分開吃沒錯。所以換我，我家人應該也會這樣。
不想起床
@jill81411
Wed, Nov 2, 2016 8:32 AM
宵夜 : 這樣阿...! 等我晚點看完畜牧業的陰謀在跟宵夜聊 不然我這空殼腦袋真的不好意思
宵夜
@unogin
Wed, Nov 2, 2016 2:49 PM
ほたる📘🍨 : 謝謝泉螢。查資料跟問人後才知道吃全素容易吃不飽，很難長期吃全素。加上若是種類不多、同種類吃太多可能變胖、膽固醇過高(吃太多促膽固醇生成的食物如椰子油、糖分高的水果、果汁、植物奶油、糕點麵包等等)。目前先不吃肉，(p-rock)繼續查資料。
紫緒@邦布戒斷症
@shiochris
Wed, Nov 2, 2016 3:09 PM
糕點麵包如果用上牛奶和雞蛋的話已經不是純素了
雖然我是蛋奶素，但二十幾年下來的經驗，吃素應該是沒有種類不多的問題⋯有些食材我甚至還很少吃呢⋯
不過要注意多吃豆類以補充不吃肉的蛋白質
宵夜
@unogin
Wed, Nov 2, 2016 3:30 PM
紫緒@邦布戒斷症 : 謝謝分享。我是查沒用奶蛋的糕點跟麵包，多數也是高鹽高糖高油(這樣才好吃吧？)，我先試試用豆類替代肉、蛋、奶。
ほたる📘🍨
@RiRin0105
Wed, Nov 2, 2016 5:59 PM
宵夜 : 因為我以前也跟家人吃過全素，不僅對飲養不太有幫助還會比吃葷還胖
現在吃全素的環境真的很不合適，外食族更是
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