小ㄈ🔋d(`･∀･)b
@liiy2111
Mon, Oct 31, 2016 4:50 AM
紀錄
上班前五分鐘制定當日計畫
每個小時花一分鐘，重新聚焦
（利用番茄鍾的休息時間）
結束後，花五分鍾，誠實檢討反省
1.今天做了什麼挑戰？過得怎樣？
2.今天學會了什麼？明天計畫做什麼？和今天有什麼差異與相同嗎？
3.我今天和誰互動？有更新資訊嗎？問誰問題？要感謝誰？
掰噗~
@baipu
打算
Mon, Oct 31, 2016 4:50 AM
不搗糖 就給蛋!
小ㄈ🔋d(`･∀･)b
@liiy2111
Mon, Oct 31, 2016 4:56 AM
不要留下三天前寫下的項目，這樣可以減低罪惡感
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上班前五分鐘制定當日計畫
每個小時花一分鐘，重新聚焦
（利用番茄鍾的休息時間）
結束後，花五分鍾，誠實檢討反省
1.今天做了什麼挑戰？過得怎樣？
2.今天學會了什麼？明天計畫做什麼？和今天有什麼差異與相同嗎？
3.我今天和誰互動？有更新資訊嗎？問誰問題？要感謝誰？