魚仔一直睡
@yui710401
Thu, Oct 6, 2016 1:14 AM
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【遊☆戯☆王】アテムでエデン【ＭＭＤ】
 ......實施斷糖計畫三天後 覺得胃快不行了
魚仔一直睡
@yui710401
Thu, Oct 6, 2016 1:15 AM
所謂的斷糖 除了含糖飲料零食不能吃以外 還不能吃米飯麵包麵食類 也不能吃水果 比較甜的蔬菜也不能吃 我過了三天都在吃菇吃蛋吃肉喝水喝茶然後胃就不舒服了(爆
波給波給bot[F-g1]
@Thanatos_Nyx
Thu, Oct 6, 2016 1:16 AM
魚仔一直睡
@yui710401
Thu, Oct 6, 2016 1:17 AM
波給波給bot[F-g1] : 我阿姨說我太胖惹 給了一本書 日本人寫得什麼斷糖好處多多?? 我媽秉持著自己嘗試才知道有沒有用的精神 我跟我媽就斷糖了三天 結果我媽沒事 我的胃不是很舒服(爆
鐵鳥@社畜
@YR_KAI
Thu, Oct 6, 2016 1:17 AM
連飯麵都不吃，三餐沒有澱粉不太好哇 …
魚仔一直睡
@yui710401
Thu, Oct 6, 2016 1:18 AM
鐵鳥@社畜 : 對呀 所以過三天了... 我今天早上就吃了點麵包 不然胃從昨天就不是很舒服 是沒到痛啦但就是....
魚仔一直睡
@yui710401
Thu, Oct 6, 2016 1:20 AM
不要只相信書本上的內容啊啊... 我阿姨跟小阿姨就是很相信這樣的 斷糖真的好餓喔喔....
魚仔一直睡
@yui710401
Thu, Oct 6, 2016 1:23 AM
飯麵之類不能吃我能理解 但是水果不能吃.....雖然含糖量確實有點高啦但是這樣到底??? 他說能吃起士??多吃肉??? 高麗菜紅蘿蔔洋蔥都太甜不能吃... 啊啊啊(爆
魚仔一直睡
@yui710401
Thu, Oct 6, 2016 1:24 AM
能吃豆腐但不能喝豆漿 這邏輯不太懂???? 黑咖啡不能喝但能喝茶..... 我真的不太懂????
鐵鳥@社畜
@YR_KAI
Thu, Oct 6, 2016 1:35 AM
其實這樣不是很好耶XDD... 醣類是身體代謝很重要的來源，的確低醣飲食可以減肥但不是很健康而已有點風險……
鐵鳥@社畜
@YR_KAI
Thu, Oct 6, 2016 1:38 AM
低醣飲食的確是叫你多吃肉XDDDD 以生物化學來說，他是為了讓蛋白質的代謝途徑取代醣類的所以才這樣做
不過蛋白質的代謝產物比較毒(?)一點，而且滿違反人的生理的...www
魚仔一直睡
@yui710401
Thu, Oct 6, 2016 1:38 AM
鐵鳥@社畜 : 對呀... 所以今天就恢腹吃醣類了 其實昨天就吃了點飯 我的胃實在是不舒服....
菜鳥蒼藍星-串串
@Abyss_Bloody_Dark
Thu, Oct 6, 2016 2:44 AM
感覺這樣子對身體反而有負擔吧，糖可以減量但營養還是要均衡啊
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