褪色者鳳華★黃金律法與你同在
[日常]我覺得我的失眠問題蠻嚴重的……月經都不來…
掰噗~
唉唉唉 (p-sad)
萬里◍赤木好辣
要不要去找醫生看一下失眠的問題? 我之前也有睡眠不足到月經遲來的經驗,不過那是趕作業…你這樣有點嚴重耶
◖襪子◗
月經都不來超恐怖 你還是看醫生
褪色者鳳華★黃金律法與你同在
萬里◍赤木好辣 : ◖襪子◗ : 我跟你們說哦我之前最久有過三個月沒來,所以現在一個月沒來都還在我的忍耐範圍(?)內,只是最近不知道為什麼失眠的有點嚴重。雖然早八我還是起的來,可是就是、睡不飽的感覺
褪色者鳳華★黃金律法與你同在
我這樣就睡不好了那些跑活動的幹部們三點四點才睡真的略佩服
萬里◍赤木好辣
褪色者鳳華★黃金律法與你同在 : 這樣不太健康啊…也許你可以多做運動,晚上會比較好睡
褪色者鳳華★黃金律法與你同在
我每天晚上都有抬腳腳踏車那個算嗎
◖襪子◗
我知道 突然想到 你去查youtube有個東西叫ASMR 當催眠用ㄉ
◖襪子◗
聽一聽就會睡著 很爽
◖襪子◗
用耳機家一邊看影片的話效果更好
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