Anturium
на Взлётке можно было типа сдать типа нормы ГТО.
отжалась я еле еле еле 5 раз, пресс за минуту накачала на норму.
и теперь у меня дико болят руки!!! но не пресс
Anturium
я слабак.
приколола приспособа для подсчета отжиманий - отжаться надо было до досочки, если ее грудью задеваешь - лампочка загорается ))
краеведьма
у нас такая в школе была, мы её бюстомером звали
Anturium
краеведьма : :-D а я впервые увидела. и да, мой бюст меня подвел ))
Тай Пин Хоу Куй
сперва мы до кулака отжимались, после усложнили до пряжки ремня и носа
Тай Пин Хоу Куй
пряжкой и носом коснутся пола
Anturium
Тай Пин Хоу Куй : красавчик!!!
скуф с госуслуг
А что такое Взлётка?
Anturium
скуф с госуслуг : у нас в Лысьве фестиваль такой завелся года 3 назад. самолеты какие-то летают мелкие. и радиоуправляемые. к этому же всему еще военные реконструкции показывают с взрывами и стрельбой
скуф с госуслуг
Круто
Y_U_NO
а сколько норма на пресс?
Anturium
Y_U_NO : на мой возраст 6 - бронза, а дальше наверное 7 и 8 на серебро золото
Anturium
пресс за минуту 40 раз на золотой результат
Anturium
а до этого я про отжимания написала...
Y_U_NO
шесть отжиманий?
Y_U_NO
офигеть, я думала, больше
Anturium
Y_U_NO : да. я думала я столько могу. но, блин "бюстомер" меня завалил. я бы себе и свои 5 не защитала ни фига
Anturium
Anturium
вот конкретно, до этой дощечки и обратно мне отжиматься слабо. а вам?
Апоська
мне вообще отжиматься слабо, я никогда и не старалась и не тренировала конкретно это. а собственно зачем? именно плечевой пояс хочется подкачать?
Апоська
ну это если по честному в пояснице не прогибаться.
скуф с госуслуг
Anturium : а мужикам там сколько надо было
Anturium
скуф с госуслуг : не знаю. Там от возраста зависит. Я только себе посмотрела.
Ваш_ДегЕнерал
мне не сдать эти нормы :-(
載入新的回覆