icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:43 PM
373
73
[近況]
最近可以說在精神上突破到新境界了。
我終於馴服了對於畫圖的「我執」，與之和平共處。
畫圖的欲望變得綿長淡遠，不再含有那份把自己逼到毀滅邊緣的瘋狂。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:43 PM
前幾年的狀態是「畫畫 = 我的價值」，所以畫不好時，就覺得自己沒有價值。
自我評價與情緒隨著畫圖的順利與否而起起落落。
就像被拍打的籃球，一上一下，身不由己。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:43 PM
近兩年，理解到「自我概念」只是一個隨意編織的故事，
於是對於「評價」不再在意，不管是我對自己的評價，還是別人對我的評價都一樣，一笑置之。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:43 PM
我相信，評價是武斷的、是任意的、只要我不同意，它就沒有辦法造成傷害。
理解這一點，我的情緒不再那麼容易被撩撥，不再如風中落葉般無法自處。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:43 PM
我停止追逐那比股市還不穩定的「自我評價」。
但是，我還是沒有打破「畫畫 = 我的價值」這個等式。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:43 PM
如果圖畫得不好，我不會再「自我負評」。
如果圖畫得好，我卻還是會失控。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:43 PM
圖畫得很順時，感覺自己好像可以成就些甚麼，於是又被「我執」抓走，茶飯不思、徹夜不眠，
燒盡自己只為了把心中的作品畫出來。
結果反而畫不成圖，往往身心過度耗損而在繪畫研究的過程中崩潰退卻。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:43 PM
最近半年特別嚴重，這個狀態造成我很大的困擾，令我進退兩難。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:44 PM
然後，這一個禮拜，莫名其妙地有所突破。
(當然，我看了很多書找方法解決問題，也試了很多方式，只是無法指認是哪個方法打通了一切。)
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:44 PM
總之，我突然變得很穩定。
應該說是「意識」的狀態改變了———我「看待自己」的方式切換成「別種模式」了。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:44 PM
我突然發現「自己」可以往內退得更遠 (以前不知道這裡還有空間可退)，讓自己變成真正的「觀察者」，不再主導這所謂的生命。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:44 PM
這真的難以用言語形容。
總之，我把「自己」跟「我的人生」分開了。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:44 PM
「我的本質 = 我的存在」，而「我的存在」跟「我的人生」沒有因果關係。
不論我的人生處於順境或逆境，我的內在狀態/存在/本質，都不受影響。
兩者可說沒有一毛錢關係。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:44 PM
停止對於自己的人生抱持沉重的責任感，實在輕鬆愉快，簡直極樂。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:44 PM
有如副作用一般，與此同時，我暴食的問題、畫圖時輕躁失眠與偏執的問題，一起消失了。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:44 PM
這一切太突然，我簡直不敢相信，
但遍尋自己的內在，那些欲望波瀾不驚，真的再也找不到。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:44 PM
或許是因為「我執」的負擔被減輕了，所以它不再覺得壓力大而需要尋求獎賞 (暴食/畫出好圖)。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:45 PM
※
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:45 PM
我變成自己的觀察者，不再負責決定「去畫圖」或「逃避畫圖」，而是讓「這個生命」告訴我怎麼做。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:45 PM
當「她」想畫圖，「我」就去畫圖，「她」想看書，「我」就跟著去看書。
奇妙的是，儘管採取這種模式，我的生產力並沒有下降，反而是上升了。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:45 PM
以前我是聽憑「我執」鞭策自己去做這做那，
但「我執」掌控油門的技巧很差，不是把油門催過頭，就是整個放掉，害我車速時快時慢，甚至開倒車。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:45 PM
現在，我傾聽自己內在的訊息，
在這份「傾聽」與「內在訊息」之間，再也沒有「我執」阻擋兩者交流。
我的車速反而變得穩定，車況良好，順流而下。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:45 PM
我又可以畫圖了，而且再也沒有急切感，再也不會緊張地尋求進步的證明。
變成純粹的享受跟研究。
icelog
@icelog
Sat, May 28, 2016 2:45 PM
這一切真的是很美好。也很有趣。
千尾｜ 沈迷美少女手遊中
@farel76
Sat, May 28, 2016 3:03 PM
看了冰大娓娓道來自己的和畫圖相處的過程後，想到自己現在的狀態應該是「畫圖＝自我價值」的部分。自己也認為畫圖是自己的一部分，也是自己唯一的武器——和「敵人」對抗的唯一手段。儘管這個所謂「敵人」只是自己的假想敵，而自己也意識到了，但沒有打敗他，感覺自己就沒辦法突破什麼，或是更直接一點說——得到什麼滿足。所以畫不好的時候就會很沮喪。
千尾｜ 沈迷美少女手遊中
@farel76
Sat, May 28, 2016 3:06 PM
但是和畫圖的相處也不是那麼容易。雖然是自己的一部分，但和畫圖就像是和不是自己的他人相處一樣——啊其實就像是有一位還摸不著個性的女朋友一樣，會有很麻煩的時候，例如他可能姨媽來的時候（苦笑）
這種時候要並肩作戰實在是難如登天！尤其還有在周圍亂混的雜魚（他人評價，現實生活的這種因素etc.），他不想作戰的時候還要挺身保護他......但是自己又絕對放不開他的手......！（欸？怎麼好像到這種就變得很中二了Orz）
Uranus❆希望大家平安
@uranus0404
Sat, May 28, 2016 3:07 PM
不單止喜歡你的圖，也喜歡你的態度。我好喜歡你喔！！>///<你的感想讓我反思了自己，有一種模糊的明白感…雖然每個人都是獨自一人來到世上，但希望可以一直關注你！(聽起來好像跟蹤狂怎麼辦)請以你個人的方式走向前吧！
千尾｜ 沈迷美少女手遊中
@farel76
Sat, May 28, 2016 3:12 PM
還有很困擾的就是，如果旁邊走過一位等級高到嚇死人的大手，然後他身邊的人（畫圖）又長的超級可愛，我就會......忍不住想嫌棄我家女友（畫圖），他每次都會很生氣，但、我我我就是忍不住啊Orz
雖然他也長得很可愛啦，但是——但冷靜下來後就有莫名的罪惡感，不管怎麼說，他都是跟我一路戰過來、唯一的同伴啊......（啊～不行了，這樣下去只是芭樂單純的輕小說了囧）
小魚乾嚇掉了的徬徨君
@shadowfax_Fang
說
Sat, May 28, 2016 3:17 PM
恭喜跨出新的一步
儘管人在一生中會不斷對自我價值進行評斷，但能讓自己喜愛的興趣，不會因為這種狀況而逐漸喪失對其的初衷，真的為你感到高興~ 而且這些剖析自己逐而升華的字句，讓我真得很高興認是您
無論是圖繪還是態度，都是值得學習的~~
小拜 ✤ SAKA
@GC0122K
Sat, May 28, 2016 3:24 PM
恭喜你達到新的境界~~
一直覺得可以放下執念的人非常厲害
能夠影響到自身的果然只有自己呢！
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓
@sakuraknot
Sat, May 28, 2016 3:49 PM
跟我今晚自動書寫的訊息好像！超有共時性的！
我寫的如下：做你會感到Joy的事，只要坐下來
→問你當下想做啥，先做→記錄你的感覺（如實寫，這是一種回饋，也可以check直覺正確與否）→從中找Joy→Follow your Joy
我一直都想用我執來鞭策，但是內在很執拗地說不要，就一直沒有行動。
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓
@sakuraknot
Sat, May 28, 2016 3:49 PM
今天看你的文，的確我也把「自我價值=我做的事／我的作品」，難怪我會焦慮啊！XD 目前我決定就先按著接引的訊息走～然後也把自我價值分開～
香火🍁有事沒事優秀點
@s581472
說
Sat, May 28, 2016 3:54 PM
真是的…看著要落淚了………
44444
@44444
Sat, May 28, 2016 3:58 PM
我的執念來自比較，不論是對自己還是對別人，想進步>參考別人的技巧>理論實踐>發生慘案（欸）糾結著別人的技巧拼命加進自己的圖中，反而忘了自己的獨創性，也忘了圖像上的和諧性畫圖是一件開心的事情，但加上各種的糾結，各種自找煩惱，結果畫圖變了拷問，還自己拷問自己，與其改變千萬人對自己的想法，不如改變自己一個對自己的想法來得簡單
MoHsu社畜
@likecat0905
說
Sat, May 28, 2016 4:37 PM
我可能還是難以放棄執念的人,有時候雖然能理解卻做不到,就跟明明知道老闆有病我還是會因為他的愚蠢生氣一樣XD看到冰大能看開覺得很高興也想跟著看齊!
https://www.facebook.com/Rossdraws/?fref=ts
Ross Tran是我目前覺得唯一真正樂在其中畫圖的人,當然痛苦是必經的過程,只有面對過的人才會懂,沒有人能夠一直爽怎樣就怎樣還會進步的拉
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 1:46 AM
Aquatia
: 挖~謝謝你的回應！我現在突然發現，「畫圖」就是「人生」的隱喻。
過去我一直把「畫圖」視為人生中最重要的事，現在把對畫圖的「我執」放下了，同時也是把對人生的「我執」放下了。
或許，畫圖就是為了教導我這個領悟存在的。
或許，我一直不能放棄畫圖，是因為我潛意識知道，我的整個人生都是被我執推動的，只有畫圖是唯一的突破口？
已經不可考了。但是現在真的變得很輕鬆
謝謝妳的鼓勵!
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 1:46 AM
千尾｜ 沈迷美少女手遊中
: Dear千尾，好高興又看到妳!! ^^
你講得一切我都理解～～我也經常這樣被折磨，畫圖就是個任性的女朋友啊!(淚)
只是這禮拜我突然發現，畫圖不是「我執」的女朋友，她是「真我/本質/生命/存在」的女朋友。
「我執」一直以男友自居根本跑錯棚了，他只是局外人電燈泡.... (一掬同情之淚)
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 1:46 AM
千尾｜ 沈迷美少女手遊中
: 「我執」退下之後，讓正牌男友出來管束女朋友，效果意外的好XDDD
然後「我執」也輕鬆很多，之前為了馴服這個野蠻女友，他也快瘋了XDDD 還他自由之身正好XDD
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 1:46 AM
Uranus❆希望大家平安
: 喔喔喔～uranus我也喜歡妳!! (擁抱!)
我本來把這段文章當作自言自語，因為懷疑大家可能不會有共鳴，但是得到很多回應，很開心。
也很高興你在內在找到「模糊的明白感」。
其實答案一直在那裡，只是我們一直往外找，沒想過往內心看。
一旦開始往內探詢，生命展現給的樣貌也會不一樣，很好玩^^
我感覺妳也一直在進行這樣的反思與自我辯證，一起加油喔!!
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 1:47 AM
小魚乾嚇掉了的徬徨君
: Dear Fang，謝謝妳的留言!! 好開心!! (抱)
我也很高興認識妳喔! 對我來說妳是溫暖理智又能體貼人心的好女孩好朋友!! (再抱)
不管是繪圖還是人生觀問題，我都還在摸索，簡單來說就是摸著石頭過河，與此同時，有妳的陪伴真好。
愛妳!!
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 1:48 AM
To Dear All，我先回覆到這邊。有事要出門，接下來的部分晚點有空再回應。^^
我都有仔細閱讀!! 謝謝大家的回應，讓我覺得又興奮又開心^^
千尾｜ 沈迷美少女手遊中
@farel76
Sun, May 29, 2016 2:59 AM
icelog
: Dear icelog, 啊......！！原來是這樣啊！！難怪女友總是說我有時變了個人似地狂殺雜魚，那時候他就會很害怕......原來如此，那可能就是「我執」——這傢伙總是在不注意的時候出現又不知何時消失，但絕對就在周圍亂晃和跟蹤狂沒兩樣，真是棘手的傢伙！——雖然也很難說他沒被女友折磨啦，畢竟他也很強勢（ry
再次謝謝冰大分享自己的經歷，這樣也讓我明白自己大概在哪個階段了......！！(>_<)
小小貓
@sentimentally
Sun, May 29, 2016 3:12 AM
(不太會說話，但很為冰姐感到開心，偷偷抱一個)
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:54 AM
小拜 ✤ SAKA
: 謝謝小拜的留言跟鼓勵！
你說的非常對，只有自己能影響自己，
就算看似是我們的身心狀態受到他人影響，其實還是我們自己決定去認同別人，再把這份認同拿來影響自己。
說來說去，改變看待自己的方式，是最簡單也最無敵的。
所謂重劍無鋒、大巧不工。一起加油～^^
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:54 AM
❖壹澪∞馬雅曆命盤請私訊⚓
: 謝謝壹澪的分享!! 這真是很棒的共時性!!
我覺得妳嘗試的步驟很正確，這種自動書寫可以當作自我覺察功夫來練習，
到後來就不需要寫了，內心會瞬間區分「真正的感受」跟「我執編出來的故事」，
習慣成自然，最終就能讓自己的言行跟內心狀態一致，那是非常和諧的感覺^^
加油加油!!
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:54 AM
kimono1022
: 謝謝Kimono的分享～^0^
你說的事情我都非常有共鳴，感覺我們是同一條路上的修行者呢！(所謂同修？ XD)
很高興聽到妳說有些進展，那真是太愉快了，我們一起加油喲!
香火🍁有事沒事優秀點
: 馥長樂妳好，謝謝你的留言。(給你溫暖的擁抱)
有時候會覺得內心被碰觸到，情緒因此共鳴，就會想哭^^
因為我們都有一樣的掙扎呀～ 一起慢慢前進吧
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:54 AM
44444
: Dear 44妳好! 謝謝妳的分享^^
總覺得妳把這段文字打完，自己也整理出頭緒了呢。^^
「與其改變千萬人對自己的想法，不如改變自己一個對自己的想法來得簡單」，這就是正解。
妳超有悟性的!!
後續的問題在於我們能挑戰「對自己的看法」到甚麼程度，也就是挑戰思想的彈性與創意。
去檢視「自己」究竟包含哪些成分，比方說以前我還覺得「畫圖是自我的一部份」，現在我已經不這樣想了。
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:55 AM
44444
: 我(意識心)只是生命的觀察者/執行者，真正喜愛畫圖的是這個生命，畫圖是屬於「她的」，不是「我的」。(但是我可以與她共享)
就這樣，「自己」的構成成分越來越少，到最後就會找到真正的自己，真正的真相。(BTW，我還沒到哪裡)
總之這是一條蠻有趣的思考實驗之旅。^^
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:55 AM
MoHsu社畜
: Dear MoHsu，很高興再次見到妳!! 謝謝妳每次的分享跟鼓勵! (抱)
其實最初我並非為了想要放下「我執」而努力自我覺察跟思辨，我是想要能夠正常畫圖才去研究這些知識的 XDD
結果研究到最後，才發現造成一切痛苦的阻礙的都是「我執」，後來又不知怎麼地找到能放下我執的方式。
一切都是莫名其妙啊XDDD
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:55 AM
MoHsu社畜
: 回首過往，這個痛苦的過程很值得，學到的東西不少於畫圖本身的價值。
不過也我只是突破一層障礙而已，以後肯定還會撞到很多牆，我會繼續加油的!!
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:55 AM
千尾｜ 沈迷美少女手遊中
: 哈哈哈，千尾妳的分享真棒！而且很有趣～
沒錯，一開始會分不出「我執」跟「真正的自己」的差別，
所以會以為自己突然個性大變，其實是被「我執」附身了，而且誤以為「我執」就是自己。
「我執」這傢伙神出鬼沒，多多練習就會看出他的行為模式，日後就不會那麼容易被附身了XDD
加油加油!!
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:56 AM
black_russian
: 謝謝阿妃的分享 : )
雖然我有點不太理解妳說的「空」還有其他的概念，嗯，應該說妳文字的資訊量很大，概念很多，我看不是很懂。
但我感覺妳的文字背後有很大的苦悶與傾訴的欲望， (我擅自的判斷，或許是誤會，還請見諒)
大概是因為妳的痛苦太強烈了，以至於說不清楚。然後又被很多抽象概念綁架，導致更加進退失據。
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:56 AM
black_russian
: 不過我想，藉由書寫這些文字，妳也爬梳了自己的想法，那應該會帶來一些舒緩吧。(希望)
不急不急，慢慢找方向，慢慢來。加油喔!! ^^
icelog
@icelog
Sun, May 29, 2016 6:56 AM
小小貓
: 小小貓謝謝妳!! (抱一個) 謝謝妳為我開心，妳真是溫暖的人^^ 謝謝～
Artemis＿夏生
@09930742
Sun, May 29, 2016 9:32 AM
好久沒看到冰姐了
，看到冰姐分享的心路歷程、又過了一個關卡，也覺得感同身受的開心~我現在也是這樣，以前沒有畫畫、沒有ＸＸ就會陷入絕望，最近這兩年已經可以把「非...不可」的執著和自己分開了（然後暴食症也不見了xD）。就像冰姐曾經在某篇文章說的，「人生才是最重要的作品」，畫畫是讓人生更完滿的一部分。
發酵lemon_po
@lemon_po
說
Sun, May 29, 2016 11:53 AM
有時收得太開,就會有畫不畫也沒所謂的感覺,可是拿起畫筆,就會覺得在繪畫中的自己還是最安心,自己就常常在有為與無為之間交錯. 雖然也肯定不是為了別人而去畫,自己在追求甚麼也是清楚明白,但跳不出來的是,總是沒有挑戰到自己,在意自己停滯不前. 看完這嘆就會懷疑:是否越在意才會越沒進步?
歐米:古賢騎士又破誓
@mystery9228
Sun, May 29, 2016 12:56 PM
(一枚路人) 很高興看到這篇文，我目前還未到達的境界...個人雖然不至於"倒車"，卻常常迷失自我肯定，可能因為以此為業的關係吧！即便知道那些評論各種主觀+門外漢，但我幾乎把它視為我存在於此行的價值，被誇獎就安心，反則開始不安orz
目前已能夠把閒暇的創作跟公事的創作模式分開，也感謝身邊的朋友提醒我自己是個會畫畫的人(嘆
至於長遠的心態還在摸索調整中><
餘燼✦梔子于龜
@AshFrost3344
Sun, May 29, 2016 1:48 PM
看完之後想到以前看過的一些東西，許多人會問那些偉大的作者關於他們如何寫出渾然天成的作品，有些作者的回答是這麼說的：我並沒有『創造』故事，它們早已存在，我只是將它們『轉述』出來。
聽起來就好像宇宙已經準備好了所有美好的東西，只是靜靜地等帶著我們去發現／與之連結，覺得這個概念挺有趣的。
鏡嵐千弦/翔月
@falls777
Mon, May 30, 2016 11:49 AM
從冰大您的經驗讓我覺得獲得了一些東西，謝謝您分享自己的心路歷程，轉念的瞬間那種一切都豁然開朗的感覺，希望我之後也能在心境上有所突破。
劉書記【以薩滿的方式理解世界】
@Edward_Knave
Sun, Oct 30, 2016 12:04 PM
……在此回溯河道，想說希望可以尋些甚麼指導的。……原來冰姊已經達到了嗎，恭喜。
……我早已忘了創作的喜悅是怎麼的一回事，一切下來幾乎都是無心的，只剩下了對過往自己所作的事的迷戀。這一整個大概就是「我執」。
是整個驅動都完全錯了。我已經開始對自己絕望了。
劉書記【以薩滿的方式理解世界】
@Edward_Knave
Sun, Oct 30, 2016 12:06 PM
……也怪不得自己會被挫折擊敗得如此狼狽殘破……
載入新的回覆
最近可以說在精神上突破到新境界了。
我終於馴服了對於畫圖的「我執」，與之和平共處。
畫圖的欲望變得綿長淡遠，不再含有那份把自己逼到毀滅邊緣的瘋狂。
自我評價與情緒隨著畫圖的順利與否而起起落落。
就像被拍打的籃球，一上一下，身不由己。
於是對於「評價」不再在意，不管是我對自己的評價，還是別人對我的評價都一樣，一笑置之。
理解這一點，我的情緒不再那麼容易被撩撥，不再如風中落葉般無法自處。
但是，我還是沒有打破「畫畫 = 我的價值」這個等式。
如果圖畫得好，我卻還是會失控。
燒盡自己只為了把心中的作品畫出來。
結果反而畫不成圖，往往身心過度耗損而在繪畫研究的過程中崩潰退卻。
(當然，我看了很多書找方法解決問題，也試了很多方式，只是無法指認是哪個方法打通了一切。)
應該說是「意識」的狀態改變了———我「看待自己」的方式切換成「別種模式」了。
總之，我把「自己」跟「我的人生」分開了。
不論我的人生處於順境或逆境，我的內在狀態/存在/本質，都不受影響。
兩者可說沒有一毛錢關係。
但遍尋自己的內在，那些欲望波瀾不驚，真的再也找不到。
奇妙的是，儘管採取這種模式，我的生產力並沒有下降，反而是上升了。
但「我執」掌控油門的技巧很差，不是把油門催過頭，就是整個放掉，害我車速時快時慢，甚至開倒車。
在這份「傾聽」與「內在訊息」之間，再也沒有「我執」阻擋兩者交流。
我的車速反而變得穩定，車況良好，順流而下。
變成純粹的享受跟研究。
這種時候要並肩作戰實在是難如登天！尤其還有在周圍亂混的雜魚（他人評價，現實生活的這種因素etc.），他不想作戰的時候還要挺身保護他......但是自己又絕對放不開他的手......！（欸？怎麼好像到這種就變得很中二了Orz）
雖然他也長得很可愛啦，但是——但冷靜下來後就有莫名的罪惡感，不管怎麼說，他都是跟我一路戰過來、唯一的同伴啊......（啊～不行了，這樣下去只是芭樂單純的輕小說了囧）
一直覺得可以放下執念的人非常厲害
能夠影響到自身的果然只有自己呢！
我寫的如下：做你會感到Joy的事，只要坐下來
→問你當下想做啥，先做→記錄你的感覺（如實寫，這是一種回饋，也可以check直覺正確與否）→從中找Joy→Follow your Joy
我一直都想用我執來鞭策，但是內在很執拗地說不要，就一直沒有行動。
https://www.facebook.com/Rossdraws/?fref=ts
Ross Tran是我目前覺得唯一真正樂在其中畫圖的人,當然痛苦是必經的過程,只有面對過的人才會懂,沒有人能夠一直爽怎樣就怎樣還會進步的拉
過去我一直把「畫圖」視為人生中最重要的事，現在把對畫圖的「我執」放下了，同時也是把對人生的「我執」放下了。
或許，畫圖就是為了教導我這個領悟存在的。
或許，我一直不能放棄畫圖，是因為我潛意識知道，我的整個人生都是被我執推動的，只有畫圖是唯一的突破口？
已經不可考了。但是現在真的變得很輕鬆
你講得一切我都理解～～我也經常這樣被折磨，畫圖就是個任性的女朋友啊!(淚)
只是這禮拜我突然發現，畫圖不是「我執」的女朋友，她是「真我/本質/生命/存在」的女朋友。
「我執」一直以男友自居根本跑錯棚了，他只是局外人電燈泡.... (一掬同情之淚)
然後「我執」也輕鬆很多，之前為了馴服這個野蠻女友，他也快瘋了XDDD 還他自由之身正好XDD
我本來把這段文章當作自言自語，因為懷疑大家可能不會有共鳴，但是得到很多回應，很開心。
也很高興你在內在找到「模糊的明白感」。
其實答案一直在那裡，只是我們一直往外找，沒想過往內心看。
一旦開始往內探詢，生命展現給的樣貌也會不一樣，很好玩^^
我感覺妳也一直在進行這樣的反思與自我辯證，一起加油喔!!
我也很高興認識妳喔! 對我來說妳是溫暖理智又能體貼人心的好女孩好朋友!! (再抱)
不管是繪圖還是人生觀問題，我都還在摸索，簡單來說就是摸著石頭過河，與此同時，有妳的陪伴真好。
愛妳!!
我都有仔細閱讀!! 謝謝大家的回應，讓我覺得又興奮又開心^^
再次謝謝冰大分享自己的經歷，這樣也讓我明白自己大概在哪個階段了......！！(>_<)
你說的非常對，只有自己能影響自己，
就算看似是我們的身心狀態受到他人影響，其實還是我們自己決定去認同別人，再把這份認同拿來影響自己。
說來說去，改變看待自己的方式，是最簡單也最無敵的。
所謂重劍無鋒、大巧不工。一起加油～^^
我覺得妳嘗試的步驟很正確，這種自動書寫可以當作自我覺察功夫來練習，
到後來就不需要寫了，內心會瞬間區分「真正的感受」跟「我執編出來的故事」，
習慣成自然，最終就能讓自己的言行跟內心狀態一致，那是非常和諧的感覺^^
加油加油!!
你說的事情我都非常有共鳴，感覺我們是同一條路上的修行者呢！(所謂同修？ XD)
很高興聽到妳說有些進展，那真是太愉快了，我們一起加油喲!
香火🍁有事沒事優秀點 : 馥長樂妳好，謝謝你的留言。(給你溫暖的擁抱)
有時候會覺得內心被碰觸到，情緒因此共鳴，就會想哭^^
因為我們都有一樣的掙扎呀～ 一起慢慢前進吧
總覺得妳把這段文字打完，自己也整理出頭緒了呢。^^
「與其改變千萬人對自己的想法，不如改變自己一個對自己的想法來得簡單」，這就是正解。
妳超有悟性的!!
後續的問題在於我們能挑戰「對自己的看法」到甚麼程度，也就是挑戰思想的彈性與創意。
去檢視「自己」究竟包含哪些成分，比方說以前我還覺得「畫圖是自我的一部份」，現在我已經不這樣想了。
就這樣，「自己」的構成成分越來越少，到最後就會找到真正的自己，真正的真相。(BTW，我還沒到哪裡)
總之這是一條蠻有趣的思考實驗之旅。^^
其實最初我並非為了想要放下「我執」而努力自我覺察跟思辨，我是想要能夠正常畫圖才去研究這些知識的 XDD
結果研究到最後，才發現造成一切痛苦的阻礙的都是「我執」，後來又不知怎麼地找到能放下我執的方式。
一切都是莫名其妙啊XDDD
不過也我只是突破一層障礙而已，以後肯定還會撞到很多牆，我會繼續加油的!!
沒錯，一開始會分不出「我執」跟「真正的自己」的差別，
所以會以為自己突然個性大變，其實是被「我執」附身了，而且誤以為「我執」就是自己。
「我執」這傢伙神出鬼沒，多多練習就會看出他的行為模式，日後就不會那麼容易被附身了XDD
加油加油!!
雖然我有點不太理解妳說的「空」還有其他的概念，嗯，應該說妳文字的資訊量很大，概念很多，我看不是很懂。
但我感覺妳的文字背後有很大的苦悶與傾訴的欲望， (我擅自的判斷，或許是誤會，還請見諒)
大概是因為妳的痛苦太強烈了，以至於說不清楚。然後又被很多抽象概念綁架，導致更加進退失據。
不急不急，慢慢找方向，慢慢來。加油喔!! ^^
目前已能夠把閒暇的創作跟公事的創作模式分開，也感謝身邊的朋友提醒我自己是個會畫畫的人(嘆
至於長遠的心態還在摸索調整中><
聽起來就好像宇宙已經準備好了所有美好的東西，只是靜靜地等帶著我們去發現／與之連結，覺得這個概念挺有趣的。
……我早已忘了創作的喜悅是怎麼的一回事，一切下來幾乎都是無心的，只剩下了對過往自己所作的事的迷戀。這一整個大概就是「我執」。
是整個驅動都完全錯了。我已經開始對自己絕望了。