減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

我們正處在一個新紀元的開端，它的大特色，便是極度不安、永久的危機，並缺乏「不變的現狀」。~ 司徒馬﹝德國歷史學家﹞ -摘自 台灣《聯合報》