小偶像與負能量集散地

想問問大家平時會做什麼運動呢
最近發現光是爬四樓就快昏倒了,心肺耐力超級差
伊凡🧧想打毛線
上班就會一直走來走去(那不是運動好嗎
寒羽☹各種走心
騎腳(u)踏(bi)車(ke)!
小偶像與負能量集散地
伊凡🧧想打毛線 : 這樣也不錯啊w
之前有看過實驗是比較偶爾會上健身房的辦公室族,和一個沒有特別運動、但是上班需要走來走去的餐飲業的運動量,最後我記得是餐飲業比較多
小偶像與負能量集散地
寒羽☹各種走心 : 是特別去騎嗎,還是例如可以搭公車的時候,選擇騎腳踏車這樣w
YUX_
早上起來在學校亂走,幸運的話校狗會賞臉一起亂走,最近搬回宿舍了
YUX_
到學校的健身房用跑步機,有點強制跑步的感覺
YUX_
狗兒 (app-hello)
小偶像與負能量集散地
YUX_ : 他叫小黑,話說搬回宿舍了啊w
亂走大概走多久呢,還有要如何下定決心走到健身房前面,不會因為進去以後要強制跑步就有點抗拒嗎(爆)
YUX_
搬回來一陣子而已,就這學期結束。
亂走不一定耶。
我跟我室友一起去的,他們待多久我就待多久,然後因為去健身房的路人很少我不敢自己走回來,所以他們結束之前我也不會(敢)離開,算是強制運動。
伊凡🧧想打毛線
我超抗拒健身房哈哈
討厭跑步機想到就膝蓋痛
小偶像與負能量集散地
我是在答應一起去的時候就需要相當決心了w
伊凡🧧想打毛線 : 那想到跑步膝蓋會痛嗎,還是針對跑步機哈哈
伊凡🧧想打毛線
想到跑步也會
不過我真要出去大概就是通通都用走的(ry
小偶像與負能量集散地
伊凡🧧想打毛線 : 那只是你的膝蓋普通的會痛吧(ry
通通用走的是說外出是大眾交通+雙腳萬能嗎
伊凡🧧想打毛線
小偶像與負能量集散地 :
就是說好要去操場跑步但也只會去用走的繞圈圈XDD
但我相信雙腳萬能啦xDD
反正台北很方便(ry
小偶像與負能量集散地
伊凡🧧想打毛線 : 哦哦,至少你出發去操場了(標準很低)
而且走一段時間也是有運動到啦,不過對方不會丟下你直接開跑嗎哈哈
伊凡🧧想打毛線
不我沒去那是假設哈哈哈哈(X
我真的下班後就很懶得運動於是一直發胖
小偶像與負能量集散地
不wwwww我以為你去了wwwwwwwwww
你現在還有打羽球嗎
伊凡🧧想打毛線
沒有啊
而且一直在喝飲料(難怪會胖
小偶像與負能量集散地
那來運動吧
寒羽☹各種走心
小偶像與負能量集散地 : 是後者=D 好處多多喔
小偶像與負能量集散地
寒羽☹各種走心 : 大概會騎多遠啊,會騎過橋嗎
我只有真的睡過頭太遠,像是要在永和國小下車結果搭到秀朗國小才起來之類的,才會騎Ubike回去w
寒羽☹各種走心
通常都是從我家騎到華夏,或是騎到公館頂溪這樣的距離,都是半小時內可以到
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你騎哪個橋啊車子不會很多嗎
寒羽☹各種走心
我騎永福橋所以很安全的
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