上台不管怎樣都會緊張，從大一到大四真的改不了 緊張就開始就不曉得自己在講什麼了，也不曉得台下的人聽不聽得懂

然後不小心把常用的金融卡按錯密碼三次就被鎖卡了囧

我覺得重點是要把稿背熟，對自己要講的內容要有瞭解的自信，這樣即使背的稿子忘了，也能再用自己的話說出來。
然後不要逃避台下的目光，勇敢的跟每個人對視，只看某個人的話，會覺得其他人都用未知的目光圍著妳，會更恐懼。

然後還有一點，在上台前不要一直想著：「好可怕！好害怕！」這樣會讓妳心中的恐怖加倍再加倍，妳只要把時間花在如何把演講內容講得更通順，確定要講的東西妳都懂，那就好了

高中以前我也是都不敢上台，還曾經怕到當天請病假，但是覺得這樣下去出社會希望很辛苦，所以從大學開始一直爭取主動上台的機會，到後來常被同學和老師稱讚台風很好，經驗給妳參考喔

謝謝四草提供的建議，覺得很感動 其實一上台就會容易緊張， 覺得自己的心態如果能做到在台上時也能像跟一般朋友在聊天的話，也許就不會緊張了

因為這次我們這組只有一人報告，但是其他人會被同學點到回答問題，我沒有報告，但被點到回答問題，被點到後，腦筋裡想要回答出來的話跟嘴巴講出來的話總是不太一樣，很想要表達的跟腦袋裡的一模一樣，對我來說真有難度