annchih
一個英國的研究指出【晚餐早點吃，早餐晚點吃，延長餓肚子的時間，會瘦的更快！】筆記下來了！
Blackchih
最難的是晚餐早點吃
Blackchih
日本也有類似的研究就是早餐到晚餐八小時還是十小時內吃完!根本不可能