去旅行的放鬆跟放慢速度、感受生活與悠閒、打開所有感官去感受一個不熟悉的地方

建議每天最好選用2～3種全穀或根莖類的食物，如果再搭配1、2種豆類一起食用，即可提供身體所需的蛋白質。 -摘自 全新概念的金字塔飲食

愛是一首歌: 我的未來不是夢- 張雨生