真正的心理健康，不是说一个人活得非常有道德感，而是这个人活得很自在，变得很宽容。他不仅对自己很宽容，对别人也很宽容，他看到好的东西能欣赏，当看到坏的东西的时候，他能看见那些坏的东西背后的那些悲伤和痛苦，他不会觉得那坏的东西就是贪婪和自私。我越来越发现，每一个似乎不道德的东西的背后，都藏着特别大的痛苦。
武志红采访：与完美魔鬼和解--心灵咖啡网（手机版）

一个人真的能够接受自己缺陷的时候，他自然而然地就会变更好、更优秀。而且这时候这种优秀是不藏着恐惧的，这样的人他虽然变得很优秀，但他反而对别人很宽容，他不会因为自己很优秀就对身边的人要求极严。所以藏着恐惧的优秀和一种坦然的优秀差别很大。