[身體][個人經驗]
最近大家都為了暑假的場在熬夜趕稿，身為一個自認很會熬夜的人(?)，我最長的熬夜是兩週，每天以半到1小時來算睡眠時間，平均一周睡了8小時，因為通常前三天可以完全不睡覺。
因為科系身邊的人也常熬夜，我知道大家都熬，但後來才知道原來有的人像我這樣熬會有問題。
所以還是建議大家調好時間，有些事情是你不睡覺也做不完的，雖然晚上有8小時，但沒有你想像的那麼多。
(案例下收)

有同學說過；他之前睡很少大概一天4小時，然後接著一個禮拜沒什麼睡，就直接進醫院了，因為他氣胸，他在趴下來休息的時候突然吸不太到空氣，然後就馬上去醫院。

也有同學說過:為了評圖周，連續幾天沒什麼睡，然後身體有東西失衡，他是走路走到一半直接暈倒，然後醒來的時候一段時間還沒辦法從地上自己爬起來。

大多熬夜不睡會噁心想吐很正常，多喝水或者茶會比較好，然後不要不吃，不吃你就死定了w
之前壓力太大每天只睡4個小時的時候，我一天只吃一餐，其實那餐我也不太想吃，但我知道如果我不吃我一定會死掉

女生常熬夜就是經期會不順，身體會容易痛，會常常倦怠、脾氣差，不要覺得是自己的問題又對自己生氣，要知道你是在位自己的作品付出，不要在對自己生氣了，那只會讓你更煩。

還有能躺著睡最好躺著睡，然後請別人還搖醒你，趴著睡雖然好醒，但也會有很多問題。

老話一句，有些東西，不是你不睡覺就做的完的，既然做不完那就去睡覺，如果想要做完，就要想辦法突破。
想辦法突破 可能是找幫手什麼的 不要什麼都想自己來 你沒那個時間!

以上，大家保重身體!

喝茶好嗎？有些人可能會心悸？O_O 我已經慣性晚睡了總覺得老了會身體不好哈哈...（都一兩點睡、隔天八點起床上班）

九一♪ : 不能喝茶 就喝水 我是習慣一個晚上就用一個茶包 只是讓水比較有味道 只是要補充水分 要把身體裡的什麼沖淡 這樣對身體比較好 而且一直想尿尿會比較醒(同學說的

雖然也有學弟說 他從來沒有沒睡過 但就真的很努力的每天做

哇喔我也是常熬夜不過現在真的無法持續..每天一定要睡4h以上;;;這大概就是老了XDrz
睡眠不足也很容易上火啊嘴巴破超煩><
茶如果不怕咖啡因的話還不錯!抗氧化物質很多~~

凱爾( 순д순) : 凱爾一直都在ww說好的美國時間呢w 有人熬夜容易嘴巴破真的很痛苦 可以吃吃奇異果 聽說吃2個就會好了 提供給熬夜嘴巴破的大家w

這種時間是我的活躍期啊XD 你們的活躍期我倒是都在睡覺或上班啦XD 所以你招人聊天時如果我在請把我趕走因為那時間我不應該醒著wwwwwwwww