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放牛吃草
一定要看!骨科名醫指出:爬樓梯或爬山是『最笨的運動』!(快快分享給大家) | Love分享
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放牛吃草
元子小姐!
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小惠惠
我沒去爬山.但膝蓋也是壞掉啦.所以..我覺得若不是每天爬山.應該還好吧.
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優雅元子
每天爬4層樓,還好吧
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優雅元子
不過,照顧膝蓋之簡易運動,可以來作一下
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放牛吃草
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