烯-工作忙碌炸裂
@alkene
說
Thu, Jan 29, 2015 6:37 AM
只要出cos就一定會長痘痘的八卦啊
掰噗~
@baipu
好奇
Thu, Jan 29, 2015 6:37 AM
真假!?
ハヤト
@hayatokazami
話す
Thu, Jan 29, 2015 6:50 AM
用力遮下去....!!!
九重@
@DS_sayo
說
Thu, Jan 29, 2015 9:02 AM
盡量早睡+三餐清淡不吃油炸、消夜、火鍋....
烯-工作忙碌炸裂
@alkene
Thu, Jan 29, 2015 9:59 AM
宵夜沒吃啊！！！！！在我瘦到6x為止我都不能碰啊
my king的咖啡杯
@evan27161848
說
Thu, Jan 29, 2015 10:21 AM
烯-工作忙碌炸裂
:
阿烯下決心了
烯-工作忙碌炸裂
@alkene
Thu, Jan 29, 2015 10:23 AM
my king的咖啡杯
: 我還在考慮以後跟人出門吃飯的東西要挑食吃T_T
Broken#傑
@s942162002
Thu, Jan 29, 2015 11:53 AM
虐的wwwwwwwww我是只要出cos前都會嘴破wwww
自己長痘痘我都會敷資生堂的豔容露(含酒精消炎 乾性.敏感性肌膚不推薦去試)
敷個3.4天就會消下去 小屈都有滿便宜的
烯-工作忙碌炸裂
@alkene
說
Thu, Jan 29, 2015 11:55 AM
含酒精的我都不能用www
Broken#傑
@s942162002
Thu, Jan 29, 2015 11:58 AM
阿呀 我只好去問問我老師其他消痘痘方式了
九重@
@DS_sayo
說
Thu, Jan 29, 2015 8:02 PM
3m痘痘貼也可以試試~不過腫很大看起來還沒有辦法擠出的痘痘可能就沒辦法。
甜點、零食、咖啡、茶、水果、冰開水、冰品
絕對不吃…不管有糖無糖都不要吃~堅持一陣子就會有成果出來!!!阿烯加油!!!!
烯-工作忙碌炸裂
@alkene
Fri, Jan 30, 2015 12:31 AM
水果很難不吃……我每天都會一盤水果（晚上）
九重@
@DS_sayo
說
Fri, Jan 30, 2015 5:27 AM
水果的糖分很高，有時超過一日糖攝取量(對減重的人來說啦)，如果不能避免就是減量或是將水果移到早上吃(到晚上就消化完畢了XD)，以上是心得○///○
烯-工作忙碌炸裂
@alkene
Fri, Jan 30, 2015 5:34 AM
只好移到早上吃（睡醒吃）
烯-工作忙碌炸裂
@alkene
Fri, Jan 30, 2015 5:35 AM
順便一說幾乎都蘋果啊！！
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自己長痘痘我都會敷資生堂的豔容露(含酒精消炎 乾性.敏感性肌膚不推薦去試)