原來我有腦中風的危機.頭暈了幾天.昨日有頭痛+右肩痛.去菜市場前先去看中醫.中醫師把脈後說.妳的血管硬.血路不順.要小心.後續要繼續治療.問有吃很油嗎.有吃外食嗎.我說我自己煮.中醫師開了一星期的藥給我.想起近來天氣較冷.多吃了麻油與苦茶油.看來用油量要減少了.差點就出大事.好家在有注意身體所發出的警訊.昨日吃一包中藥後頭與右肩都不痛了.昨晚餐後吃第2包藥至早上起床時頭暈症狀沒了.但身體還是很累.要乖乖吃藥才會好

走在路上甚至電視上看到不少人都有只是不自知，寒性收引，這時節得多注意

對啊...天氣一冷.血管容易收縮.有不適要趕緊去看醫生比較好

Yizhu Lu : 原則上就吃魚且只能水煮或用蒸的

我不吃肉ㄟ...但油真的要減量了