蒔人
@diasu
Sat, Nov 1, 2014 11:36 AM
<抱怨>
腰又來了
感覺應該是椎間盤要鬧壓迫
沒想到隔了10多年，以為沒事了
蒔人
@diasu
Sat, Nov 1, 2014 11:36 AM
躺痛坐痛站痛, 一動就痛
連笑都咬著牙在笑
該早點意識到的orz
脖子那麼久沒好，還牽到腰
蒔人
@diasu
Sat, Nov 1, 2014 11:38 AM
偏偏護腰已收至櫃子裡，現在連彎都不能彎，拿不出來啊
蒔人
@diasu
Sat, Nov 1, 2014 11:48 AM
1小時客運坐不住，區間車也擔心沒座位，眼前自強號沒賣座位(要開了)，只好硬上，還好有空位...
蒔人
@diasu
Sat, Nov 1, 2014 11:49 AM
算了，巴尼原諒我，是我的身體不讓我寫你上虎徹先生.....
蒔人
@diasu
Sat, Nov 1, 2014 11:51 AM
注定牛獅子嗎？(屁)
御伽
@SUKEKIYO166
Sat, Nov 1, 2014 11:55 AM
你現在還好吧...
蒔人
@diasu
Sat, Nov 1, 2014 12:03 PM
我很努力拖著抬不抬起來的腳回家中，上下樓真是痛死我orz
御伽
@SUKEKIYO166
Sat, Nov 1, 2014 12:05 PM
回去趕快先躺著休息，感覺好嚴重...|||
蒔人
@diasu
Sat, Nov 1, 2014 1:59 PM
謝謝，剛去請醫生先開消炎的肌鬆，太久沒發作，找不到護腰了....
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sat, Nov 1, 2014 4:14 PM
是說…怎發作了？你拿重物了？
蒔人
@diasu
Sat, Nov 1, 2014 4:30 PM
我抗著課本一向都不清，主要是以為有睡=消除疲勞吧，
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Sun, Nov 2, 2014 12:23 AM
><!!感覺不太妙><~睡覺也是要看姿勢><~
蒔人家的枕頭高度有沒有夠支撐頸部阿><??
天草煉(小稔)
@seki619
Sun, Nov 2, 2014 2:05 AM
蒔人 : 我現在就完全不能拿重物了,就去狗兒家買一個用拉的包包(挑輕一點),然後只有上下樓及上公車用提的...
蒔人
@diasu
Sun, Nov 2, 2014 10:32 AM
野生大兄控-SHIN : 有，但三個月前開始怎麼躺怎麼不舒服，睡不好，起來都落枕
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Sun, Nov 2, 2014 11:00 AM
要不要試試記憶乳膠床墊><??
蒔人
@diasu
Sun, Nov 2, 2014 2:32 PM
這工程太大XD
今天躺整天，又吃了通血路跟一條根+尾椎燉的藥湯+消炎肌鬆止痛藥，現在比較能坐起來打字了，不過還是很殘廢的狀態...
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Sun, Nov 2, 2014 2:42 PM
QQ,要健康就要有覺悟><!!(喂
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sun, Nov 2, 2014 3:43 PM
請告訴我藥湯成份（是說我那時正痛到不能走時……老媽直接把睡覺用的墊腳的及椅墊背全換了…及買了個枕頭給我<=原本不睡枕頭的人
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sun, Nov 2, 2014 3:44 PM
結果睡了久違的好覺…
蒔人
@diasu
Sun, Nov 2, 2014 4:03 PM
我枕頭換了3個都不行
蒔人
@diasu
Sun, Nov 2, 2014 4:03 PM
而且現在上下樓有問題
蒔人
@diasu
Sun, Nov 2, 2014 4:04 PM
頭痛是我上課課本跟講義都不輕...
0人0）家畜に神はいないッ!
@eriko2943
Sun, Nov 2, 2014 4:32 PM
可不可以把部分課本什麼的寄放在車站寄物櫃就不用拿來拿去?
蒔人
@diasu
Sun, Nov 2, 2014 6:08 PM
mu...因為還要備課時使用，真不行可能會買個小拉車吧...
蒔人
@diasu
Sun, Nov 2, 2014 6:10 PM
我問了那藥方就是椎骨(豬的)+一條根去熬，只是詳細份量不知道，要問另一位，味道真的不好聞，苦苦腥腥的
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sun, Nov 2, 2014 11:46 PM
蒔人 : 你要買拉車可以去阿狗家買、如果時間允許可以陪你去（或請他弟送西門）
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sun, Nov 2, 2014 11:48 PM
買了一個好一點的
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sun, Nov 2, 2014 11:50 PM
因為上下樓有時要提（雖然不是我提）、但挑了一個輕版、可以直立固定拉杆撐著
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sun, Nov 2, 2014 11:54 PM
然後現在就是一直手拉著他、一直手撐拐杖…枕頭問店員…大人的專門的枕頭超貴、後來她說我可以用嬰兒用的（只是面積比較小
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sun, Nov 2, 2014 11:55 PM
我爸是拔秤飯藤、學名火炭母草…因為老媽說一條根要金門比較有…外面現在買的有的都是假的
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sun, Nov 2, 2014 11:56 PM
Ps:車站寄物櫃好像最多只能放兩三天的樣子（整天下來很貴）
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:07 PM
眼前看來我先把腰部核心肌群練起來比較重要...，雖然這是要等我腰可以自由彎折後再說的事
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:08 PM
這三天就是吃藥，吃飯，睡，走路，只喝水，飲料咖啡茶一切停止
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:08 PM
不知是肌鬆還是生理期快來，這三天好像還是睡不夠
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:09 PM
那拉包看起來不錯，哪天有空跟你約約去買
御伽
@SUKEKIYO166
Tue, Nov 4, 2014 1:09 PM
總之就好好休息吧，天氣也冷了會很想縮被窩
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:10 PM
明天要上工了，課不好意思一直停
御伽
@SUKEKIYO166
Tue, Nov 4, 2014 1:10 PM
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:11 PM
今天總算擦屁股比較好擦了點，前兩天上廁所跟擦屁股都是難關...坐不下去，站不起來，手彎不過去
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:11 PM
差點沒從馬桶上摔下去/ 3 \
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:11 PM
只是坐電腦前還是很不舒服
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:12 PM
椅子什麼的只能暫時加靠墊，買新的再說吧，手頭緊
御伽
@SUKEKIYO166
Tue, Nov 4, 2014 1:13 PM
感覺好嚴重，坐著不舒服的話還是躺下比較好...
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 1:15 PM
有點小麻煩是昨晚變冷，今天有點頭痛...
御伽
@SUKEKIYO166
Tue, Nov 4, 2014 1:17 PM
吹到風了?除了多喝點熱水多休息外好像沒其他能建議的orz
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Tue, Nov 4, 2014 1:35 PM
那毛巾熱敷兼按摩太陽穴><~後頸那個穴位我忘記叫啥了QQ!!(失憶
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Tue, Nov 4, 2014 1:51 PM
蒔人 : 我是小腿及腳底會變繃！會痠痠的orz
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Tue, Nov 4, 2014 1:52 PM
天氣冷就變氣象台了
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Tue, Nov 4, 2014 2:10 PM
我也是小腿和腳底會緊崩><~~
只能按摩和做拉筋運動放鬆他們了><
蒔人
@diasu
Tue, Nov 4, 2014 2:17 PM
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Tue, Nov 4, 2014 3:44 PM
風池穴嗎？
Felisa
@FelisaWei
Tue, Nov 4, 2014 5:44 PM
今天出門記得動作不要太大太趕太勉強, 保重啊
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Tue, Nov 4, 2014 11:08 PM
啊對!!風池穴~w
頭骨和脖子交接，下凹的地方~很好找~
脖子酸痛~頭痛的時候按，很提神(X
蒔人
@diasu
Wed, Nov 5, 2014 7:48 AM
今天要跑內湖~飄啊
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Wed, Nov 5, 2014 8:29 AM
好遠><
蒔人
@diasu
Wed, Nov 5, 2014 1:23 PM
我太高估自癒力了，好想躺下，家有點遠...
蒔人
@diasu
Wed, Nov 5, 2014 1:24 PM
不能站不能荷重，怎樣出門啦
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Wed, Nov 5, 2014 1:52 PM
蒔人 : 我懂你的感覺…幾乎要有人扶著走時……一到有位置的地方就一堆要讓位的自動散開…其實我只要一個位子就好了
蒔人
@diasu
Wed, Nov 5, 2014 4:49 PM
我是能忍就忍/ \不過腰一直嘎嘎叫真吃不消
蒔人
@diasu
Wed, Nov 5, 2014 4:49 PM
明天乖乖戴護腰出門
蒔人
@diasu
Fri, Nov 7, 2014 11:14 AM
喔喔變天了，難怪今早起來腰又酸死人的..
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Fri, Nov 7, 2014 12:42 PM
蒔人 : 完蛋了…遇到六日超忙結果生理期來了……我的腰啊
蒔人
@diasu
Fri, Nov 7, 2014 12:47 PM
拍拍...想想我上週會痛成那樣應該也是月經下不來的關係吧，這一年多一直都這樣真麻煩
蒔人
@diasu
Sun, Nov 9, 2014 5:13 PM
現在一下就好累...真糟糕從一天4杯咖啡到0杯..好吃力
御伽
@SUKEKIYO166
Sun, Nov 9, 2014 5:15 PM
一天四杯有點多喔...
蒔人
@diasu
Sun, Nov 9, 2014 5:33 PM
其實前一個月我已經有不靠咖啡因沒辦法集中精神做事的情況，喝了又得靠酒精放鬆
御伽
@SUKEKIYO166
Sun, Nov 9, 2014 5:38 PM
不過喝太多擔心會上癮，總之先慢慢減量會比較好...聽你的敘述我有點擔心...
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Sun, Nov 9, 2014 5:38 PM
+1
蒔人
@diasu
Sun, Nov 9, 2014 5:45 PM
總之我現在是要重新學習怎麼照顧我的身體。他不好我也不用賺錢了。全拿來當醫藥費了
蒔人
@diasu
Sun, Nov 9, 2014 5:46 PM
喝太多變成成藥的感冒藥沒效果，晚上睡覺要噴鼻藥不然不好呼吸，這個應該是太胖了
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Sun, Nov 9, 2014 5:50 PM
快睡覺
御伽
@SUKEKIYO166
Sun, Nov 9, 2014 5:51 PM
先從養肝開始吧(把蒔人抓進被窩睡覺
蒔人
@diasu
Sun, Nov 9, 2014 5:54 PM
(被拖走...
御伽
@SUKEKIYO166
Sun, Nov 9, 2014 5:55 PM
小黑陪你睡覺~~
蒔人
@diasu
Sun, Nov 9, 2014 5:55 PM
(躺好
御伽
@SUKEKIYO166
Sun, Nov 9, 2014 5:57 PM
如果發現蒔人睡不著小黑也會幫你入眠 (XXXX
天草煉(小稔)
@seki619
Mon, Nov 10, 2014 12:46 AM
蒔人 : 我懂你的感覺,我上個月的薪水啊(二萬多塊全給醫院及計程車給賺了..
蒔人
@diasu
Mon, Nov 10, 2014 4:41 AM
動態攝影結果來看，骨頭骨結間都正常，所以應該是看不到的神經跟軟骨壓迫，醫生又開兩週藥跟貼布，說如果兩週後還這樣，才可能要掃描
蒔人
@diasu
Mon, Nov 10, 2014 4:42 AM
這病意外地難搞定啊
蒔人
@diasu
Mon, Nov 10, 2014 4:43 AM
然後剛因為一些細故動怒，冷靜下來後更痛了... 我還得心平氣和麼..
Felisa
@FelisaWei
Mon, Nov 10, 2014 2:10 PM
深呼吸...
蒔人
@diasu
Mon, Nov 10, 2014 2:47 PM
剛下樓梯習慣性快走，差點沒摔倒，這下半身在一夜之間就沒力了，怎麼辦啊？
御伽
@SUKEKIYO166
Mon, Nov 10, 2014 3:52 PM
囧!!那你現在呢!?
蒔人
@diasu
Mon, Nov 10, 2014 4:05 PM
是抓住了，手還可以用，只是下半身沒力，走路只能慢慢走讓我非常煩躁，要怎麼跟她相處啊..
御伽
@SUKEKIYO166
Mon, Nov 10, 2014 4:09 PM
除了多休息看醫生外我不知道有什麼其他建議...蒔人真的要好好保重啊QAQ
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Tue, Nov 11, 2014 8:46 AM
蒔人 : 買個拐杖吧（復健師說的…因為他看我之前沒力的狀況、說這樣走路很危險
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Tue, Nov 11, 2014 8:52 AM
我現在的第三條腿…旁邊黑色的杆子是蹲下要站起來時來撐著用的
蒔人
@diasu
Tue, Nov 11, 2014 10:22 AM
學生建議我綁腿跟自療，雖然知道核心肌群一日不練起來一日不得閒，但現在還真是吃力
蒔人
@diasu
Tue, Nov 11, 2014 10:23 AM
不止治療，還得完全更改以往的生活模式
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Tue, Nov 11, 2014 11:48 AM
蒔人 : 綁腿是啥？（是說有發炎時聽說不能拉筋的樣子、要等退掉
蒔人
@diasu
Tue, Nov 11, 2014 4:59 PM
正確來說，完全不拉等炎消了你也廢了
蒔人
@diasu
Tue, Nov 11, 2014 5:01 PM
你拿綁行李的袋子，膝上一條，膝下一條，腳踝一條，綁好你的腿，弓起膝蓋，緩緩地做左右壓膝的動作，先是輕輕抖壓10次，再來停住10秒
蒔人
@diasu
Tue, Nov 11, 2014 5:02 PM
這是基本，今天我在按摩風池穴時，發現他根本是腫的
蒔人
@diasu
Tue, Nov 11, 2014 5:03 PM
骨盆不正一日別想清閒，然後不要過度依賴護腰，會讓你肌肉更加無力，護腰只是初期讓你穩住不要加重傷勢用的而已
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Wed, Nov 12, 2014 12:52 AM
蒔人 : 護腰我之前被警告過了wwww
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Wed, Nov 12, 2014 12:53 AM
綁腿我有看沒懂orz
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Thu, Nov 13, 2014 10:25 AM
蒔人 : 小P！我今天看到這個 購物車後面有附折疊椅
蒔人
@diasu
Thu, Nov 13, 2014 3:03 PM
喔不這東西我不想用....
蒔人
@diasu
Thu, Nov 13, 2014 3:04 PM
恩，綁腿可能要畫圖比較好懂，反正就是讓你的腿在躺著時處於11狀態，不是_l |_
天草煉(小稔)
@seki619
Thu, Nov 13, 2014 3:28 PM
你的圖有畫和沒畫是一樣的啦
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Fri, Nov 14, 2014 12:38 AM
蒔人的意思是不是~平躺之後，
先把腳曲起來，膝蓋和腳踝靠緊併攏，
然後在膝蓋上方、膝蓋下方、腳踝處各綁上束繩??
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Fri, Nov 14, 2014 12:39 AM
然後分別往左右兩邊,慢慢的壓下去???
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Fri, Nov 14, 2014 1:23 AM
如果是這個！復健師有叫我爬下床前先做暖身時做（但沒有綁
蒔人
@diasu
Sun, Nov 16, 2014 4:53 PM
恩對對不算分別吧，是一起往又一起往左壓?
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Mon, Nov 17, 2014 5:42 AM
蒔人 : 我又發作了（ 懷疑是不是昨天早上那台公車…一直狂煞車到我要綁安全帶到狀況…又去震到
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Mon, Nov 17, 2014 6:24 AM
蒔人 : 蒔人好可愛w~~腳已經綁起來了~張不開，所以是會一起下去的ㄚXDD
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Mon, Nov 17, 2014 9:53 AM
我剛也看到了盲點wwwww小P你好可愛（萌屬性
蒔人
@diasu
Tue, Nov 18, 2014 5:38 AM
嗯？我把你們的話拆開來看了
蒔人
@diasu
Tue, Nov 18, 2014 5:40 AM
天草煉(小稔) : 我這兩天因為恢復往常的步調，所這算復發嗎？一咳又開始疼，無法彎下腰洗頭
野生大兄控-SHIN
@songokukimo
Tue, Nov 18, 2014 7:30 AM
不要勉強自己，太危險了~蒔人根本沒修養多久啊啊啊啊
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Tue, Nov 18, 2014 10:06 AM
蒔人 : 算吧？阿狗他介紹一個馬偕的醫生…看了有用我再和你講（他爸爸是一節突出一節老化
蒔人
@diasu
Sat, Nov 22, 2014 2:46 PM
剛剛換床單...我真的錯了，寧可繼續髒髒的也不要換啊.....痛死我了........
蒔人
@diasu
Sat, Nov 22, 2014 2:46 PM
完全不能使力的生活很痛苦啊...今天繼續不能彎腰洗頭....滿臉泡泡
天草煉(小稔)
@seki619
話す
Sat, Nov 22, 2014 3:34 PM
蒔人 : 最近我有空的話都給人家洗…沒空就用乾洗髮噴霧……
蒔人
@diasu
Thu, Dec 25, 2014 10:20 AM
今天去板橋某地方喬身體，醫生直說我腰沒問題，痛是肌肉太緊張。比起腰，我肩頸問題有些大，50肩前期之類的。這身體好麻煩orz
Felisa
@FelisaWei
Fri, Dec 26, 2014 4:13 PM
*拍拍
載入新的回覆