須知飲食有常，起居有規，良好的生活習慣，比什麼補藥都好。
至於藥物食材，的確能有一時的效果，可是火燒旺了，柴也會沒了，還是當普通的菜來吃。
《宰執天下》 第六卷 上六之卷──九州驚雷 第11章 飛雷喧野傳聲教（15）