羅開開
@wchn1231
說
Fri, Oct 18, 2013 10:20 AM
跑操場也不錯欸 可以練配速
掰噗~
@baipu
說
Fri, Oct 18, 2013 10:20 AM
說的真有道理 (thinking)
✿鹽►
@cheer_dgp
Fri, Oct 18, 2013 11:15 AM
多虧快快我今天進步了!!
羅開開
@wchn1231
說
Fri, Oct 18, 2013 1:30 PM
我沒有幫妳什麼啊 是妳的身體讓妳知道妳是可以被訓練得
✿鹽►
@cheer_dgp
Fri, Oct 18, 2013 1:32 PM
哈你大概忘了，就是你上次說的一些小撇步啦
羅開開
@wchn1231
說
Fri, Oct 18, 2013 1:38 PM
真的嗎???? 好開心可以幫助到妳!!!!!!!!!!!!!
羅開開
@wchn1231
說
Fri, Oct 18, 2013 1:39 PM
希望妳也會愛上跑步 然後我們就一直跑下去XDD
✿鹽►
@cheer_dgp
Fri, Oct 18, 2013 2:23 PM
對呀!今天成功跑了六圈而且還很想跑下去，不過擔心身體又負荷不了所以打住了ww所有運動裡面最喜歡跑步了
羅開開
@wchn1231
說
Fri, Oct 18, 2013 2:28 PM
超棒的!!一個禮拜找兩三天跑 慢慢跑 里程也不用多 讓身體習慣這樣的速度和距離 之後再慢慢加 好開心你也喜歡跑步 這樣以後我跑步就不孤獨了 :-D
✿鹽►
@cheer_dgp
Fri, Oct 18, 2013 2:32 PM
耶wwww下次再揪呀，OK的話我一定到
羅開開
@wchn1231
說
Fri, Oct 18, 2013 2:38 PM
我現在2345的五點到六點都可以跑欸
羅開開
@wchn1231
說
Fri, Oct 18, 2013 2:38 PM
學姊剛剛把我的班改掉了 雖然這樣就要很晚回家 可是可以跑步我好開心
✿鹽►
@cheer_dgp
Fri, Oct 18, 2013 3:15 PM
跑步很不錯ww不過也要記得分配一點時間跟體力給課業wwww
✿鹽►
@cheer_dgp
Fri, Oct 18, 2013 3:16 PM
明天也會揪嗎?阿.....不曉得我明天會不會鐵腿XD
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