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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 4:57 AM
睡了整個晚上，好久沒睡這麼久了，但怎麼感覺還是好累好想睡OTL
＊綠綺＊
@mopopo
話す
Thu, Sep 12, 2013 4:59 AM
只睡一晚事不夠的
＊綠綺＊
@mopopo
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Thu, Sep 12, 2013 5:00 AM
要均衡的睡才不會有疲累感
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:00 AM
＊綠綺＊ : 我要怎麼樣補回四天的均衡(噴
＊綠綺＊
@mopopo
話す
Thu, Sep 12, 2013 5:01 AM
想睡的時候在去睡
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:02 AM
＊綠綺＊ : 那不就現在就要躺回去了嗎 (噴
＊綠綺＊
@mopopo
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Thu, Sep 12, 2013 5:02 AM
不想睡的話就盡量作不會動到腦的事情
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:03 AM
盡量做不會動到腦的事...（想
＊綠綺＊
@mopopo
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Thu, Sep 12, 2013 5:04 AM
當你看著螢幕的時候就是你在集中注意力
＊綠綺＊
@mopopo
話す
Thu, Sep 12, 2013 5:04 AM
放鬆吧
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:07 AM
累累的可能代課剛回來，然後我比較想先處理我的胃痛
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:09 AM
白天在家睡覺或贏贏會被罵，還是得找事做裝忙（？
晚餐過後要睡再來睡
＊綠綺＊
@mopopo
話す
Thu, Sep 12, 2013 5:10 AM
快休息啦!!!胃痛看是要吃藥還是其他有效快點舒緩~
＊綠綺＊
@mopopo
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Thu, Sep 12, 2013 5:11 AM
雖然不贊同吃藥
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:13 AM
昨天也沒睡的多好，昨天晚上跟老爸都睡了，老媽看電視笑的神大聲（要不然就看鄉土劇跟韓劇在罵電視）被吵醒好幾次，都已經很難入睡了還要想辦法再次入眠好幾次
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:15 AM
＊綠綺＊ : 我有吃胃散舒緩一點，有人是根我說要吃點東西不過完全沒胃口
＊綠綺＊
@mopopo
話す
Thu, Sep 12, 2013 5:15 AM
你的睡眠品質很不好阿...像這樣分多次睡而且也睡得不是很好，並沒有得到真正的休息
＊綠綺＊
@mopopo
話す
Thu, Sep 12, 2013 5:16 AM
這樣在怎麼睡睡醒還是會累
雨日(´ᾥ`)病中晚回覆請見諒
@shuerou
Thu, Sep 12, 2013 5:21 AM
快搬吧
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:21 AM
＊綠綺＊ : 我是沒睡好影響到胃不好，然後就沒有胃口不然就消化很差，不過還是會吃點東西就是了。
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:22 AM
雨日(´ᾥ`)病中晚回覆請見諒 : 謀級啦
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:24 AM
我跟老揹的睡眠品質都被搞的有夠差，不過我爸是累到怎麼樣都能睡，但是睡著馬上就會被她挖起來。
我是很難睡，好不容易睡著也會一直被吵起來。
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:28 AM
所以生態就是。
我跟老爸都是七點多就要醒，可是她上班最早十點最晚三點，所以每次她都吵到四點多才睡，然後再睡到中午。
不過我跟老爸都要從四點多她也睡著了才能安心睡覺。（然後七點就要醒了
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@bockdog
Thu, Sep 12, 2013 5:30 AM
至於她如果第二天休假，那她就可能天亮才睡覺，然後睡到下午精神飽滿，不夠再繼續睡。
所以前一天晚上就等於我跟老爸整晚都沒什麼睡就去上班了
＊綠綺＊
@mopopo
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Fri, Sep 13, 2013 1:52 AM
去買眼罩跟耳塞吧~畢竟是受到外界影響導致的失眠
＊綠綺＊
@mopopo
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Fri, Sep 13, 2013 1:53 AM
睡眠好了其它也會跟著好~
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@bockdog
Fri, Sep 13, 2013 1:54 AM
＊綠綺＊ : 我買耳塞了，眼罩目前用雙子圍巾還算有用(?
＊綠綺＊
@mopopo
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Fri, Sep 13, 2013 1:54 AM
還是分房間看看?有多房間的話
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@bockdog
Fri, Sep 13, 2013 2:00 AM
算沒有多的房間，雖然平時有三間空房，不過那是給親戚住的我不能進去睡。
昨晚是沒有吵鬧但就是，睡不著.....外加吃了頭痛藥跟過敏藥結果整個變成體虛（鬱
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