AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:44 PM
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【油漱】Friday, June 28, 2013
終於，去了 Costco 買了 Coconut Oil 準備來開始 Oil Pulling Therapy 油漱療法
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:44 PM
phyllis productions: 跟著老師拉一拉：油拉療法簡介
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:45 PM
油漱療法的奇蹟：用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效
AnnieChang
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Fri, Jun 28, 2013 10:45 PM
預防失智症，喝椰子油有效嗎？
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:47 PM
『一顆爛牙有可能是你罹患關節炎或其他器官疾病的原兇』
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:47 PM
『研究證實，雖然油漱不建議用來取代刷牙，但用油漱口在減少牙斑菌和牙齦炎上的效果，明顯優於刷牙和使用殺菌漱口水。』
Grace
@ingrace628
Fri, Jun 28, 2013 10:48 PM
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:49 PM
Step 1.
事先喝一杯水，在空腹的狀態下開始進行。
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:50 PM
Step 2.
取兩三匙（10ml ~ 15ml）椰子油含進嘴裡。
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:50 PM
Step 3.
吸一吸、推一推、漱一漱，讓油浸遍牙齒和牙齦各處。
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:51 PM
Step 4.
在嘴裡持續漱十五到二十分鐘。（至少十分鐘）
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:52 PM
Step 5.
油和唾液的混合物會變成乳白色，將其吐在塑膠袋，丟垃圾桶。
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:53 PM
Step 6.
漱口後，喝一杯溫水。
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:54 PM
● 一天至少要進行一次。
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:55 PM
● 開始做油漱療法之後，口腔、喉嚨和鼻竇裡的微生物和毒素會被清出來，所以常會立刻出現鼻涕和痰，喉嚨也可能會痛起來，感覺很像感冒。
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:55 PM
● 有些人則可能出現噁心、拉肚子、頭痛、發燒、疲累、冒痘、皮膚長疹子等狀況，但通常持續幾天（最多幾週）就會自然消退。
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:56 PM
◎ 資訊摘錄
phyllis productions: 跟著老師拉一拉：油拉療法簡介
AnnieChang
@AnnieChang
Fri, Jun 28, 2013 10:56 PM
ilovematisse
@ilovematisse
Thu, Jul 4, 2013 8:35 AM
AnnieChang
@AnnieChang
Thu, Jul 4, 2013 8:25 PM
ilovematisse
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終於，去了 Costco 買了 Coconut Oil 準備來開始 Oil Pulling Therapy 油漱療法
事先喝一杯水，在空腹的狀態下開始進行。
取兩三匙（10ml ~ 15ml）椰子油含進嘴裡。
吸一吸、推一推、漱一漱，讓油浸遍牙齒和牙齦各處。
在嘴裡持續漱十五到二十分鐘。（至少十分鐘）
油和唾液的混合物會變成乳白色，將其吐在塑膠袋，丟垃圾桶。
漱口後，喝一杯溫水。
phyllis productions: 跟著老師拉一拉：油拉療法簡介