晏琦🌈
@like8059
說
Sun, Jan 27, 2013 3:15 PM
這幾個月真是太過於頹廢,要改變快讓體重降下去,不然衣服不能穿了
高橋凌
@takahashi_lng
說
Sun, Jan 27, 2013 3:33 PM
多運動吧，不過現在你日夜顛倒本來就更容易胖
緋 影
@regina6
說
Mon, Jan 28, 2013 1:21 AM
ㄏㄏ~我也一樣呢,胖的被家人嫌到不行呢
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 2:44 AM
有騎腳踏車啊,不過還是廋不下來,可能要改變方式
慕小風
@angle06092001
說
Mon, Jan 28, 2013 4:07 AM
我也是在減肥中，要不然我也怕衣服穿不下
高橋凌
@takahashi_lng
說
Mon, Jan 28, 2013 6:05 AM
運動量不夠!!騎腳踏車的時間不夠長。
高橋凌
@takahashi_lng
說
Mon, Jan 28, 2013 6:07 AM
而且運動時間最好要有30分鐘以上，因為30分鐘內是不會消滅脂肪
高橋凌
@takahashi_lng
說
Mon, Jan 28, 2013 6:08 AM
就我之前的方法，我是從我家騎到西子灣再騎回來，花費3小時，一周三次以上。這樣才瘦的下來喔
肉嘟嘟的狐狸巫在肚咕
@foxwitch
說
Mon, Jan 28, 2013 6:35 AM
躲起來~
霜月堂
@Hannibal_Chen
說
Mon, Jan 28, 2013 6:37 AM
減肥這種事嘛....（遠目
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:48 PM
我騎一個小時喔@@
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:49 PM
之前為了要COS,也有減肥過,那些觀念我都有^^~只是,不可否認代謝真變差,所以我這次要改方法啦
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:50 PM
霜月堂 : (抓住阿霜猛搖)你會胖嗎會嗎??
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:51 PM
緋 影 : 不過妳有點肉會比較好看
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:51 PM
慕小風 : 你不是廋瘦的??
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:51 PM
肉嘟嘟的狐狸巫在肚咕 : 抓出來(笑)
霜月堂
@Hannibal_Chen
說
Mon, Jan 28, 2013 3:52 PM
我都快破百公斤了呢...差一、二公斤吧...愛好美食不是說假的..
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:52 PM
身高夠高吧??
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:53 PM
一起來減肥~^^,為了身體健康,美好身材~
高橋凌
@takahashi_lng
說
Mon, Jan 28, 2013 3:53 PM
跟著夫人一起做!!!!
高橋凌
@takahashi_lng
說
Mon, Jan 28, 2013 3:53 PM
目標是夏天去海邊
霜月堂
@Hannibal_Chen
說
Mon, Jan 28, 2013 3:54 PM
姐姐加油（搖扇子
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:55 PM
去海邊釣帥哥 (heart)
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 3:55 PM
能露出腹肌 (heart)
高橋凌
@takahashi_lng
說
Mon, Jan 28, 2013 4:00 PM
霜月堂
@Hannibal_Chen
說
Mon, Jan 28, 2013 4:02 PM
呃...不過我喜歡有點肉感的女孩....腹肌有點....
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 4:05 PM
我喜歡腹肌 (heart_beat)
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 4:05 PM
但肌肉人就太可怕了==|||
雲飄邈
@piaomiao
說
Mon, Jan 28, 2013 4:08 PM
所以今年夏天是在海邊
霜月堂
@Hannibal_Chen
說
Mon, Jan 28, 2013 4:09 PM
我覺得維持女孩的曲線是重要的...但不是紙片人...現在觀點有一點... ...怪...
肉嘟嘟的狐狸巫在肚咕
@foxwitch
說
Mon, Jan 28, 2013 4:13 PM
晏琦🌈 : 妳不要抓我出來啦~我不要減肥啦~:-o
晏琦🌈
@like8059
說
Mon, Jan 28, 2013 4:13 PM
我覺得紙片人很醜,基本上我覺得女孩子要有一點點肉會比較好看,所以我認為就是標準體重上下五公斤都很好,就是不要超過或減少
霜月堂
@Hannibal_Chen
說
Mon, Jan 28, 2013 4:15 PM
我常說的是...人有百百種...幹嘛用同一種標準呢...要視他的環境和訓練來看待的...只用BMP太...狹礙了點.
緋 影
@regina6
說
Tue, Jan 29, 2013 6:45 AM
我~現在是太多肉了啦~~~~
晏琦🌈
@like8059
說
Tue, Jan 29, 2013 8:33 AM
霜月堂 : 因為人類沒有標準的話,很容易亂掉囉~
晏琦🌈
@like8059
說
Tue, Jan 29, 2013 8:33 AM
緋 影 : 我身上脂肪超標太高 :-&
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