記憶不好？吃雞蛋！

因為蛋黃中含有“記憶素”——膽鹼。國外研究證實：每天吃1、2支雞蛋就可以向機體供給足夠的營養膽鹼，可以改善不同年齡人的記憶力，甚至年青人的記憶力，並且可以使60歲左右的人避免患“記憶力衰退症”。<--這是真的,我們補習班都教小朋友要吃雞蛋,而且一定要吃蛋黃

最顯著的效果就是明明平日記性很差的學生,有吃雞蛋一個星期,背書快了很多,但之後不吃雞蛋就又再差了~

另外,膽鹼除了蛋黃有之外,雞也有,怕吃蛋黃可以選擇吃雞,不過小朋友的話,還是雞蛋最好啦~