要丟棄的東西：

想太多。對於負面的事情，我不要再一天到晚想東想西，我不看我負面環境的偉大，我要把這些都交給神然後稱頌神的偉大，祂大過我所有的煩惱窘狀

不想動腦。我要正面積極的思考、復述神的恩慈、良善，以及祂的應許，思考每件事情發生的背後神的作為，回應神的屬性、找到自己的命定、確定並實踐神的我那獨一無二的異象