[百萬鬼夜行]
第二十四回，目的達成。
消費時間：44分鐘。
哼哼，我終於打倒自己了，雖然真的是極限邊緣。(說是如此但還是以隔天不影響工作為前提的極限) 不過這次我很滿意了，希望下次也能以標準為45分鐘以內的時間完成。

另外這次對整體的跑走規劃又做了修正，以較均勻一點的跑步速度為主。
而6.5公里的規畫也由7%走30%跑26%走30%跑7%走。變更為為35%跑30%走35%跑。

加油 加油 加加油!